Если к концу дня сил почти не остаётся, а отдых не помогает восстановиться, попробуйте добавить в свою жизнь несколько простых привычек. Иногда даже небольшие изменения позволяют чувствовать себя бодрее и легче справляться с нагрузкой. Совет № 1. Меньше пользуйтесь телефоном вне работы. Постоянный поток информации не даёт мозгу полноценно отдыхать. После рабочего дня постарайтесь реже брать в руки телефон: отключите рабочие уведомления, не проверяйте почту и дайте себе время побыть без экрана. Совет № 2...
Интурист
✈️ Пора улетать в Китай Сегодня на повестке дня подборка с заманчивыми турами от 126 774 ₽ на 6–9 ночей. Собрали варианты с вылетом из Москвы на 2 взрослых. В стоимость входят перелёт, трансфер, проживание с питанием и медицинская страховка. Смотреть туры Стоимость актуальна на момент публикации. #ВремяОтпуска #Китай
#ОтдохнутьЗдесь #Иордания Пляжный отдых в Иордании 🌊 Если вы любите отдыхать с максимальным комфортом, берите на заметку отель Kempinski 5*. 📍 Отель расположен в самом центре Акабы, на 1 береговой линии, в 10 минутах езды от аэропорта. 🔵 Гостей ждут собственный пляж, панорамный бассейн, спа-центр с сауной и хаммамом, рестораны и живая музыка по вечерам. Тем, кто не привык сидеть на месте, доступны водные виды спорта и современный тренажёрный зал. 🔵 Для детей работают клубы с программами для разных возрастов, поэтому отдых будет комфортным для всей семьи. Подробнее об отеле
Хотите за одну поездку увидеть главные достопримечательности Армении? Тогда путешествие «Вся Армения за неделю» для вас. За 8 дней вы увидите главную красоту Армении: посетите известные города и монастыри страны, побываете на берегу озера Севан, познакомитесь с местными традициями, попробуете армянскую кухню и увидите объекты Всемирного наследия ЮНЕСКО. Стоимость тура — от 47 448 ₽ за человека без проезда до места старта. Смотреть подробную программу тура #ПогулятьПосмотреть #Армения
