ТОП 100 ВРАЧЕЙ | Здоровье и Долголетие

Классический подход к кардиопрофилактике — измерение общего холестерина и контроль артериального давления — сегодня признан недостаточно точным. Клинические рекомендации Европейского общества кардиологов (ESC) и Американской коллегии кардиологов (ACC/AHA) существенно пересмотрели маркеры риска для людей старше 50 лет. Появилось понимание «остаточного кардиориска»: сосудистые катастрофы нередко происходят у людей с нормальным холестерином ЛПНП и идеальным давлением. Причина кроется в недиагностированных вялотекущих воспалениях, атерогенных белках и подпороговых поражениях почек и сосудов...

Когда мы переступаем рубеж 50-летия, кожа лица становится не просто отражением прожитых лет, но и настоящим «зеркалом» нашего внутреннего состояния. Морщины, пигментация, снижение упругости – эти изменения знакомы многим. Однако врачи все чаще предупреждают: за этими видимыми признаками могут скрываться куда более серьезные сигналы, которые тело посылает о своем здоровье. Игнорировать их – значит упустить возможность вовремя предотвратить или выявить важные проблемы. Почему это особенно актуально...

Трудности со засыпанием, частые ночные пробуждения и чувство разбитости по утрам после 50 лет долгое время считались неизбежным возрастным спутником. Главным решением проблемы в бытовой практике оставался регулярный прием снотворных препаратов или аптечных фитосборов. Однако актуальные исследования в области неврологии, хронобиологии и сомнологии кардинально изменили этот подход. Сегодня бессонница (инсомния) и фрагментация сна рассматриваются не как изолированная проблема «уставшей нервной системы»,...