Будь в тонусе!

Любите сидеть нога на ногу? Такое привычное и простое положение = масса проблем 😱 Почему нельзя сидеть в таком положении? 👎застои в тазу 👎 нарушение кровообращения 👎 развивается сутулость и ассиметрия тела 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ СТОИТ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ЭТОЙ ПРИВЫЧКИ УЖЕ СЕЙЧАС! 1️⃣ нарушение осанки - изменение центра тяжести и большая нагрузка на нижнюю часть позвоночника вызывает несимметричное напряжение в нём 🐫 2️⃣ повышение давления - когда вы кладёте ногу на ногу, происходит дополнительная нагрузка на сосуды, и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления 🚒 3️⃣ паралич нерва -передавливание малоберцовой нерва, проходящего под коленкой, вызывает ощущение покалывания и онемение в области стопы 🦶  4️⃣ тромбы - нарушается свободное движение крови по сосудам, что создает благоприятные условия к развитию тромбоза  5️⃣ половая дисфункция и воспаления - из-за нарушения кровообращения ткани не получают достаточно питательных веществ, что может привести у мужчин потенции, а у женщин воспалительным явлением в малом тазу