TONNA | Бизнес и продуктивность

В нашей подборке мы собрали лучшие курсы и мастер-классы по лепке полимерной глиной для начинающих. В подборку мы включили только те школы, которые специализируется именно на полимерной глине. Это и создание вкусных баночек, и броши и кружек из полимерной глины. При выборе курса очень важна полнота информации, начиная с того как выбрать полимерную глину и заканчивая тем как ее запекать, а так же наглядность самого курса во всех деталях. Это направление сейчас очень популярно, так как это может стать как хобби, так и профессией...

Мигрень - это удар по голове изнутри. Так как мой блог о продуктивности, я не мог обойти тему головной боли и мигрени. Я сам с детства маюсь с данной проблемой, и знаю как сильно это влияет на продуктивность и удовольствие от жизни. Для себя я нашёл способы, которые могут купировать боль, до того, как она начнётся и уменьшить частоту приступов мигрени. Хочу поделится своими наблюдениями на этот счёт, надеюсь кому-то поможет. Отличие мигрени от обычной головной боли. Немного теории. По моему субъективному мнению, мигрень - это наследственное...

Для сброса лишнего веса – голодание самая дешёвая диета. Почему я решил попробовать интервальное голодание? Впервые я услышал про интервальное голодание от одного пожилого мужчины на Ютубе. Уже не помню как его звали, но для своих лет он показался мне очень здоровым, подтянутым и энергичным. Ведёт активный образ жизни, занимается бегом, растяжкой и так далее. Я подумал, что к его мнению стоит прислушаться, и как-нибудь попробовать интервальное голодание на себе. Спустя несколько месяцев, я случайно...

Нет привычки, которую вы бы ценили так высоко, как способность ходить далеко, не уставая. (Т. Джефферсон, американский государственный и политический деятель) Рискую получить много комментариев от людей любящих бег. Но скажу сразу, это лишь моё личное мнение, основанное на "каких-то" знаниях, наблюдениях и личном опыте. Это был дисклеймер, так сказать. А теперь к сути вопроса. Поехали! О пользе бега не слышали разве что, инопланетяне. А вот ходьба очень недооценена. Считается, что это слишком просто, не эффективно, удел пожилых людей и так далее...

Вставать в 6 часов утра — легко. Главное подобрать удобный часовой пояс. Сегодня все говорят, что для достижения успеха нужно вставать не позднее 6 утра, якобы так делают все миллиардеры. Чтобы стать таким же - повторяй. Я тоже пробовал, как вы понимаете. Миллиард никому не лишний. Рано вставать. Раньше вставать. Очень рано вставать. С восходом солнца вставать. Ну вы поняли... Но хватало меня ненадолго. Однако, со временем, я нашёл для себя способ, как это можно делать с завидной регулярностью....

"Чувство что ты начал жить, это когда ты видишь, что реальность поддается тебе” В данной статье я затрону 7 лучших, а главное простых советов по продуктивности, которые может применить абсолютно каждый человек, они просты, они понятны и легко реализуемы. Я часто применяю их в различных ситуациях: когда лень, когда тяжело начать, когда кажется, что не получится, когда нет нужного настроения - это действительно помогает. Надеюсь поможет и вам, дорогие читатели. Вставая с утра, сразу берись за дело...

В интернете море советов и рекомендаций по повышению продуктивности, тайм-менеджменту и личностному росту, но так ли они хороши? Я с 18 лет интересуюсь данными темами, т.к. мне всегда казалось, что я не достаточно эффективен. Я пробовал почти всё, что мне попадалось под руку, из интернета, из книг, из блогов, и мало что реально сработало, но есть и то, что прижилось. В этой статье я расскажу именно о тех советах, которые я смог внедрить в свою жизнь. Все они так или иначе основаны на чьих-то советах, однако кардинально трансформированы под мой стиль жизни...

«Уборка и организация — это практика, а не проект». – какой то мужик Я, человек который склонен систематизировать свою жизнь, я постоянно ищу какие-то фишки, чтобы улучшить, упростить или автоматизировать мир вокруг себя. В этой статье я разберу лайфхаки и советы, и принципы, которые я внедрил в свою жизнь на постоянной основе. Возможно, это мужской взгляд на быт, и девушкам не подойдет, расскажите потом в комментариях, что думаете :) Поехали! 1. Списки наше всё... Совет: Используй приложение “Напоминания” на iPhone или Android для создания списка покупок в супермаркете...

Выбирать онлайн курсы по созданию музыки нужно ответственно, ведь всегда есть вероятность заплатить за тонну воды и не почерпнуть для себя ничего дельного. По сути покупая курс вы вкладываете свои деньги в скилл, который должен принести конкретный результат. Будь то создание трека и его дальнейшая дистрибуция на стриминговые площадки (Яндекс.Музыка и др.), или же дистрибуция треков в музыкальные стоки, где авторы разного контента могут на правах аренды или покупки лицензии использовать ваш трек...