ТОНКОСТИ ЗДОРОВЬЯ

Открыл глаза, сел на край кровати, а колени будто чужие. Через несколько минут расходился — и забыл про них до вечера. Так живёт добрая половина людей после пятидесяти. Но врачи смотрят не на сам факт скованности, а на то, сколько минут она держится. Меня зовут Дмитрий Миронов. Мне за шестьдесят, и последние годы я разбираюсь в том, что происходит с телом и головой в этом возрасте: читаю, расспрашиваю врачей и проверяю на себе. За ночь суставы почти не двигаются семь-восемь часов подряд. Синовиальная жидкость смазывает хрящ, но без движения она густеет и хуже циркулирует...

Вечером в квартире тихо, а в ушах всё равно звенит или шумит. Постепенно к этому привыкаешь и перестаёшь замечать, а к врачу не идёшь совсем. К концу статьи будет ясно, когда стоит насторожиться. Меня зовут Дмитрий Миронов. Мне за шестьдесят, и последние годы я разбираюсь в том, что происходит с телом и головой в этом возрасте: читаю, расспрашиваю врачей и проверяю на себе. Звон, шипение или гул в ушах — типичный случай, когда источника звука снаружи нет. Слух работает так: волосковые клетки во внутреннем ухе улавливают колебания и посылают сигнал в мозг...

«У меня всегда холодные руки» — фраза, которую произносят как что-то само собой разумеющееся. О ней говорят с улыбкой, будто это просто черта характера. На деле за мёрзнущими пальцами иногда стоит обычная физиология, а иногда — сигнал, который стоит заметить. К концу статьи вы поймёте разницу. Меня зовут Дмитрий Миронов. Мне за шестьдесят, и последние годы я разбираюсь в том, что происходит с телом и головой в этом возрасте: читаю, расспрашиваю врачей и проверяю на себе. Руки и ноги мёрзнут первыми не случайно...

В сорок пять я чувствовал себя прекрасно: работа, дети, дом — обследования казались делом на потом. Сейчас, после шестидесяти, я оглядываюсь назад и вижу три показателя, которые стоило отследить тогда, а не через пятнадцать лет. Ни один из них не болит и не мешает жить — в этом и весь подвох. К концу статьи будет понятно, что именно я имею в виду. Меня зовут Дмитрий Миронов. Мне за шестьдесят, и последние годы я разбираюсь в том, что происходит с телом и головой в этом возрасте: читаю, расспрашиваю врачей и проверяю на себе...