ТОЛК

Сладости и выпечку советуют заменить на полезные углеводы, которые дают чувство насыщения. При их употреблении дольше не возникает чувство голода Полностью отказываться от углеводов ради стройной фигуры не стоит – они являются важным источником энергии для организма и особенно нужны мозгу. Об этом сообщает 450media.ru со ссылкой на специалистов Роспотребнадзора. При этом важно выбирать подходящие продукты. Сладости, сахар и выпечка из белой муки быстро повышают уровень глюкозы в крови, а затем он снижается...

При этом самые высокие зарплатные предложения среди дефицитных специалистов у сварщиков — им готовы платить свыше 200 тысяч рублей в месяц Дворники, врачи и электромонтажники оказались самыми дефицитными специалистами в Алтайском крае в начале осени. К такому выводу пришли аналитики hh.ru. Отмечается, что в сентябре работодатели разместили вакансии по 164 профессиям, причем 12 из них вошли в перечень дефицитных. Самая выраженная нехватка среди дворников: на одну вакансию приходится 1,2 резюме при норме от 4 резюме...

Среди детей в наукограде участились случаи заболевания ОРВИ. Также фиксируются аденовирусы и пневмовирусы. При этом гриппа пока нет Ученики бийской школы №31 ушли на карантин по ОРВИ, также закрыты пять групп в четырех детских садах. Об этом сообщает "Бийское телевидение". По данным регионального Минздрава, сейчас фиксируется пик заболеваемости, рост которого традиционно происходит в школах и детсадах в начале учебного года. Сейчас в Алтайском крае циркулируют в основном риновирусы, единичные аденовирусы и пневмовирусы...

Правоохранители заметили признаки административного нарушения и попросили женщину и ее знакомую проследовать в автомобиль, и тогда одна из них пустила в ход кулаки Жительница Республики Алтай набросилась на сотрудницу полиции на улице в одном из сел Чойского района. Так она отреагировала на просьбу правоохранителей проследовать в служебный автомобиль, сообщает пресс-служба Чойского районного суда Республики Алтай. Инцидент произошел 3 августа 2026 года. Полицейские прибыли в одно из сел Чойского...