Вкусные рецепты | ЯСО

? Замечали, что летом легко обойтись салатом и фруктами, а с приходом прохлады вдруг хочется картошки, пасты, тёплой каши и чего-нибудь «посерьёзнее»? И это не просто осенняя прихоть! Когда температура снижается, организм начинает тратить больше энергии на поддержание температуры тела. При этом холодная погода часто снижает желание есть лёгкую холодную пищу и повышает тягу к тёплым, плотным и более калорийным блюдам. Есть ещё несколько факторов: 🍲 Тёплая еда даёт ощущение комфорта Осенью мы...

Тонкие нежные блинчики без яиц и молока с кусочками сладкого тофу, фруктами и орехами. Простой вариант уютного завтрака, который понравится даже тем, кто только знакомится с растительным питанием. Продукты: Пшеничная мука — 150 г Растительное молоко — 300 мл Вода — 100 мл Растительное масло — 1 ст. л. Сахар — 1–2 ч. л. Соль — щепотка Для начинки: Тофу — 175 г Орехи— по желанию 1️⃣ Смешайте муку, соль и сахар. Постепенно добавьте растительное молоко и воду, хорошо перемешивая, чтобы получилось однородное тесто...