Клиника Ткачева | Резорбция грыжи

Бесплатные медицинские услуги — это как подарок от дальнего родственника: приятно, но иногда не знаешь, что внутри. На первый взгляд, все выглядит привлекательно: доступно, быстро и вроде бы бесплатно. Однако на деле вы можете получить неожиданные "бонусы", которые не только не порадуют, но и вызовут вопросы. Давайте разберем основные подводные камни. Сперва поговорим про бесплатные приемы в государственных учреждениях. 1. Ограниченные ресурсы Многие государственные клиники работают с тем, что есть...

Беременность — это важный и ответственный период в жизни женщины, сопровождающийся множеством изменений в организме. Одним из наиболее частых неприятных симптомов у будущих мам является боль в спине. Она может существенно повлиять на качество жизни, но с правильным подходом возможно безопасно и эффективно изменить ситуацию в лучшую сторону. Физическая активность. Ортопедические приспособления. Коррекция осанки. Массаж. Тепловые процедуры. Медикаментозное лечение. Консультация специалиста. Лекарственные...

Некоторые виды спорта несут повышенный риск для позвоночника из-за высокой нагрузки, повторяющихся движений или резких рывков. Среди наиболее опасных в этом отношении считаются: Тяжёлая атлетика Гимнастика и акробатика Футбол Теннис Борьба и дзюдо Американский футбол и регби 7. Волейбол и баскетбол Бег на длинные дистанции Чтобы минимизировать риск развития грыжи, важно: При первых признаках боли в спине важно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы предотвратить развитие серьёзных осложнений...

Почему спина болит после новогодних праздников Ах, новогодние каникулы: время, когда мы превращаемся в шеф-поваров, диванных критиков и чемпионов по лежанию в неправильных позах. А потом вдруг спина напоминает о себе так, будто она единственная работала весь праздник. Что же произошло? Давайте разбираться :) Диванная медитация: “Я и мой сериал” Вы когда-нибудь замечали, как садитесь на диван, а потом вдруг оказываетесь в позе “креветки”? Вы так долго смотрели «Иронию судьбы» или «Кавказскую пленницу»,...

Здоровье позвоночника напрямую зависит от многих факторов, и выбор обуви играет в этом важную роль. Неправильная обувь может стать причиной хронических болей в спине, нарушения осанки и других проблем с опорно-двигательной системой. Рассмотрим, как различные виды обуви – каблуки, кроссовки, как и ее отсутствие (босоногая ходьба) – влияют на здоровье позвоночника. Каблуки: красота и риск Обувь на высоком каблуке – один из наиболее обсуждаемых видов обуви в контексте здоровья. Регулярное ношение каблуков изменяет биомеханику ходьбы, заставляя тело наклоняться вперед...

Утро начинается с боли в спине? Это знакомая ситуация для многих, и причин у нее может быть больше, чем кажется. Неправильная поза сна Сон на животе или неудобное положение тела может вызывать чрезмерное напряжение мышц и неправильное положение позвоночника. В итоге – дискомфорт с утра. Неудачный матрас или подушка Слишком мягкий или слишком жесткий матрас, а также неподходящая высота подушки могут стать причиной боли. Поддержка позвоночника должна быть равномерной, чтобы мышцы могли расслабиться...

1. Грыжа диска может появиться абсолютно у любого человека, вне зависимости от возраста, пола, физической подготовки, расовой принадлежности или веры исповедания. 2. Грыжа диска далеко не всегда проходит бессимптомно. Она однозначно может вызывать боль! 3. Грыжа диска, точнее её наличие у вас, - это не повод стразу бежать на операцию и вырезать её. В большинстве случаев грыжа диска лечится без операции! 4. Частичная или полная потеря объёма (рассасывание) грыжи диска без хирургического вмешательства называется резорбцией грыжи диска! 5...

Когда в зимнее время выпадает снег, большинство из нас с удовольствием проводят это время на улице: веселые прогулки, игры в снежки, катание на санках, ледянках и многое другое. Но также это время повышенного риска травм. Гололёд, снегопады и активные зимние виды спорта могут стать причиной неприятных повреждений спины, таких как ушибы или растяжения. Разберём, какие травмы спины наиболее распространены зимой, и что делать, если вдруг это всё же случилось с вами...

читать - Какие травмы спины чаще всего случаются зимой? Как их предотвратить Берегите себя! Клиника Ткачева Клиника Ткачева (Москва) Клиника Ткачева (Волгоград)

Зима — время не только красивых снежных пейзажей, уютных вечеров, новогодних праздников но и, к сожалению, сезон обострения многих проблем со спиной. Холодная погода и зимний образ жизни часто становятся причиной боли в спине даже у тех, кто раньше не жаловался на дискомфорт. Разберём основные причины и расскажем, как защитить спину в зимний период...

Межпозвонковые диски питаются через диффузию из сосудов позвонков, поэтому для их поддержания важно полноценное поступление витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов. Дефицит питательных веществ способствует развитию дегенеративных изменений, в том числе грыжи диска. А избыток веса усиливает нагрузку на позвоночник, ухудшая метаболизм. Питание при межпозвонковой грыже помогает: - улучшить обмен веществ и вывод продуктов метаболизма - восполнить недостаток питания - стимулировать регенерацию...

Мелатонин — это гормон, который играет ключевую роль в регуляции нашего биологического ритма. А простыми словами мелатонин – гормон сна, и одной из его основных функций является регуляция сна. Процесс его выделения подчинен суточному ритму. Максимальное его количество в крови приходится на ночное время, а его биологический полураспад приравнивается к 45 минутам. Во время спокойного глубокого сна в организме нормализуется работа всех внутренних органов и систем: расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, мозг успевает обработать накопленную за день информацию...