Наступили тёплые майские дни! ☀️ Солнце ярко светит, и, конечно, не удержалась от первой прогулки по лесу. Свежий воздух, пение птиц, зелёные кроны над головой — кайф! 🌿 Кто со мной на волне майского релакса? 🤗 😉 Делитесь своими лесными приключениями в комментах! 📸
Создаю себя сама.
108
подписчиков
Привет! Я Валентина, но друзья зовут меня Тина. В 40+ жизнь только начинается! Работаю в найме, но изучаю мир онлайна, чтобы работать из любой точки мира. Здесь делюсь приключениями, советами и юмором! Подписывайтесь на мой телеграмм: https://t.me/tinochkaDolgova.
«Музыка, смех и вдохновение: мои праздничные выходные»
Личный отчёт о трёх неделях впечатлений — критика юмора, ностальгия по хитам 80–90-х и тёплая встреча с живой музыкой. Всем привет мои хорошие, мои родные. Я Тина, мне 44! Живу в Малаховке. Мама двоих уже взрослых детей. Работаю в найме, но изучаю мир онлайна. Новая цель в разработке)) Последние три недели для меня были очень приятными и увлекательными. Я посетила развлекательное шоу «Уральские пельмени» и поделюсь своим мнением, а вам судить права ли я в своих суждениях. Начну с приятного момента,...
Какой он этот уходящий год?
Моя благодарность 2025 году. Вот и ещё один год остаётся позади, а мы продолжаем идти вперёд. Для каждого этот год был иным или даже для кого-то будет не обычным. Всем привет мои хорошие, мои родные. Я Тина, мне 44! Живу в Малаховке. Мама двоих уже взрослых детей. Работаю в найме, но изучаю мир онлайна. Новая цель в разработке)) Я в свою очередь хочу поделится своим впечатлением уходящего года. Через пару часов пробьют куранты и одна единственная цифра изменится с 5 на 6 и полетят месяцы как листки с бумажного календаря...
Привет всем!👋 Это я, Валентина и я рада объявить о запуске 🥑"Марафона Стройности"🍅 с 1 декабря! Хочешь подкорректировать фигуру и улучшить здоровье? У меня есть отличная новость! Наши специалисты в области питания и фитнеса подготовили для вас комплексную программу, которая поможет вам достичь желаемых результатов. Что вас ждет: 😉 ⚡️Эффективные советы и рекомендации от опытных специалистов ⚡️Поддержка и мотивация на протяжении всего марафона ⚡️ Возможность познакомиться с правильным питанием и здоровым образом жизни ⚡️Шанс преобразить свое тело и улучшить здоровье всего за 14 дней, это же здорово 👍 Как принять участие: 1. Зарегистрируйтесь по ссылке (пишите мне в личку, я отправлю ссылку) 2. Приобретите нужный продукт в магазине NL (имеются готовые кейсы для марафона от 7 400 рублей) Приглашайте друзей! Это отличная возможность для ваших друзей и подруг улучшить здоровье и фигуру вместе с вами! Не упустите шанс изменить себя! Присоединяйтесь к "Марафону Стройности" и начинайте путь к здоровому и красивому телу! Жду вас в нашу команду! 💃
🌟✨ Шесть месяцев напряжения и ожидания позади! 🤦♀Наконец-то я получила диагноз. Конечно, это не окончательный результат, но важно то, что рассеянный склероз - не подтвердился! Есть старые очаги, и они, возможно, в ремиссии или вообще не связаны с РС. Точный диагноз будет позже, в центре РС в Монике. Но сейчас я просто на седьмом небе от счастья! Я благодарю Небеса за эту новость! ❤️🙏🏼 Каждое новое утро будет теперь ярким и полным надежды. Буду двигаться дальше! 💪🏼💖
Переезд на юг: мечта или угроза для здоровья?
Как климатические условия повлияли на моё здоровье? В своих предыдущих статьях я не раз делилась мечтой о переезде в тёплые края. Это желание стало своего рода лозунгом, который я повторяла в каждом своём тексте. В отпуске я провела неделю на море в Джубге. Море было ласковым, солнце — жарким, а климат — влажным. В целом, все было прекрасно (о минусах самого отдыха почитайте в моей статье - здесь), но, как оказалось, есть и серьёзные минусы. Всем привет мои хорошие, мои родные. Я Тина, мне 44! Живу в Малаховке...
🎉 Поздравляем всех с Днём народного единства России!🇷🇺 Этот праздник символизирует сплочение и единство нашего народа. Пусть в ваших домах всегда будет мир, согласие и любовь. Желаем всем мирного неба над головой и благополучия! 🫶
🍁Вторник — день второй в неделе. Будут все пускай при деле, При улыбке, при удаче! 🍂Вторник пусть несет в придачу Нам энергию для дел, Чтобы каждый всё успел!
📢 Слушай свой мозг! Совет по большей части себе. 🙈 Иногда так важно позволить себе немного расслабиться и услышать свои истинные желания. 🤔 Вместо того, чтобы бежать в рутину быта, в магазин или на работу, просто остановиться и прислушаться к себе. 🌿 Что может быть лучше: - Прогулка на свежем воздухе🥾 - Велосипедная поездка 🚴♂️ - Сидеть с книгой в кресле 📖 Порой стоит потешить свои прихоти, как будто мы снова дети. Позволить своему мозгу отдохнуть и насладиться моментом. Это не только приятно, но и полезно для души! 💭✨ Не бояться сделать шаг навстречу своим настоящим желаниям. И это говорю я 🤦♀ Наша жизнь — это наша игра, играть нужно так, как подсказывает сердце! ❤️ Но, я только пока мечтаю об этом 😔
В тибетской традиции советуют смотреть на жизнь глазами путешественника, который на пару дней остановился в гостинице: ему нравится номер, нравится отель, но не привязывается к ним чрезмерно, потому что знает, что все это не ему принадлежит, и он вскоре уедет. Сангье Кхадро
Гостиница "Маяк" и все её прелести.
Поеду ли я ещё раз в Джубгу? Заблокирована - это самое правильное слово для этого комплекса. Вход есть, а выход только тем же путём. Как в комнату с одной дверью. В общем обо всем по порядку и с чувством смирения. Дети предложили сначала по обедать в кафе при гостинице и после пойти на пляж. Мама отказалась вообще на отрез куда-либо идти на сегодняшний день. Поскольку дорога для неё прошла утомительной. Приняла душ и легла отдыхать. Всем привет мои хорошие, мои родные. Я Тина, мне 44! Живу в Малаховке...
Путешествие в Джубгу: Ночной Волгоград и все препядствия.
Изменение маршрута и его влияние на наше путешествие О путешествии писать статью сразу по приезду не смогла. Так как состояние здоровья было в упадке, физически и морально тоже (об этом в порядке очереди). Я написала статью о поездке в город Джубга, Волгоград и о том, почему выбрали этот маршрут. Все минусы и плюсы поездки. Всем привет мои хорошие, мои родные. Я Тина, мне 44! Живу в Малаховке. Мама двоих уже взрослых детей. Работаю в найме, но изучаю мир онлайна. Цель в новый 2026 год уехать в тёплые края...
