timestudy.ru - онлайн фитнес клуб

ОТЗЫВ (Йога айенгара):👉 Нера ✅"Очень рада такому чуткому, бережному отношению в преподавании асан, благодаря чему чувствуешь реальный терапевтический эффект! Благодарю вас, Светлана за профессионализм ! Вселенная вам в помощь во всех ваших делах! ✅ Боли в пояснице проходят на 60 процентов. Можно, наверняка, добиться и 100 процентов исчезновения болей при постоянных тренировках с вами, Светлана...

Осень рисует восхитительные виды! Идя по улочкам замечаешь что все как то по особенному ярко выглядят на созданном природой живописном фоне ярких красок. В это время особенно приятны ПРОГУЛКИ ПЕРЕД СНОМ. 🍁Основные преимущества Помогает быстрее заснуть Способствует более глубокому и спокойному сну Снижает уровень стресса перед сном 🍃Физическое здоровье Улучшает работу сердечно-сосудистой системы Нормализует кровообращение Повышает подвижность суставов Укрепляет мышцы...

Заменили тренировки: ✅Йога +пилатес - 52,54,56,57

Заменили видео тренировки по направлениям: ✅ 1) Бодифлекс - 55 ✅ 2) Стретчинг - 66,67,68 ✅ 3) Йогатерапия - 49,50,51 Остальные пока в работе!😊

ТРЕНДЫ фитнес-одежды зима 2025-2026 Основные тенденции Цветовая гамма в зимнем сезоне будет представлена глубокими насыщенными оттенками: Изумрудный цвет Глубокий синий Коралловые оттенки Пастельные тона в сочетании с яркими акцентами Материалы и технологии Инновационные ткани становятся ключевым элементом зимней коллекции: Переработанный полиэстер с терморегуляцией Экологичные материалы...

❤️❤️❤️ Отзыв: Женственные танцы! Прекрасный урок! Как студентка Международного инновационного университета, хочу отметить, что такие занятия — отличное дополнение к академическому образованию. Танцы не только развивают грацию и женственность, но и помогают снять стресс во время учёбы...

Продолжаем кодировать оставшиеся видео тренировки, которые не открывались. Большая часть из них будет в лучшем качестве, чем было. ✅