Тима и Тома

Привет, друзья! Сегодня с вами мишка Михаил с рубрикой «Спортивные советы»! Сегодня утром я проснулся, потянулся, зевнул... и сразу сделал зарядку! ЗАРЯДКА С МИШКОЙ МИХАИЛОМ 1. Сначала я потянул лапы вверх, как будто достаю до облаков. 2. Потом наклонился в стороны, словно ветер качает деревце...

ФИЗКУЛЬТ-ПРИВЕТ, друзья! Я мишка Михаил и сегодня в рубрике #тит_спортивныесоветымишки хочу поделиться с вами несколькими упражнениями для суперсилы! Делайте их дома и становитесь такими же сильными, как я. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СУПЕРСИЛЫ 1.  СУПЕРНАСОС Вытяните руки вперёд, ноги на ширине плеч, представьте, что вы – насос! А теперь на раз-два: приседаем и качаем насосом воздух. Раз – присели, два – встали, присели-встали, присели-встали – накачали! 2.  СУПЕРКАТЕР Лягте на живот, вытяните руки вперёд, крепко сцепите их – это нос катера...

Привет, друзья! На связи не Тома, не Тима, а бабушка Нина в новой рубрике #добрыесоветыбабушкиНины! Сегодня поговорим о том, КАК ПОМОГАТЬ РОДИТЕЛЯМ? Ох, слонята-бегемотики! Иногда бывает очень тяжело носить пакеты или коробки. И если вы видите, что родители несут много вещей, предложите им помощь. Можно понести легкий пакет или сумку, чтобы облегчить им нагрузку. Как же это приятно, когда дома чисто! А первый шаг к чистоте - это заправленная постель! После того, как вы проснулись утром - застелите кровать...

Привет, маленькие спортсмены и спортсменки! Сегодня с вами снова мишка Михаил и его спортивная рубрика #тит_спортивныесоветымишки. Любимое занятие Мишки - это бегать по футбольному полю. Ведь бег - это отличный способ быть активными и сильными, но бегать тоже нужно правильно и вот вам несколько советов. КАК ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ? 1. Перед бегом нужно обязательно сделать разминку, это очень СПОРТИВНО! 2. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы лапам, то есть ногам при беге было комфортно...