Путь к телу мечты

Моя первая цель-это достичь своего «Идеального веса» и уменьшить % жира в организме Посчитаем немного, я сегодня вешу 65,2 кг, мой идеальный вес 58,2 кг, то есть скинуть мне надо 7 кг. При нормальной потере веса, интенсивностью 3кг/месяц, я могу достичь этой цели к 1 октября. Ну что, засекаем?)

Продолжаю путь к здоровому и красивому телу На сегодняшний день мой вес 65,2 кг. Начала я следить за питанием и заниматься с февраля, когда вес составлял 70 кг. «Можно было бы скинуть больше» скажете вы, ну а я скажу «так получилось»😂 Зато с момента активного похудения (март), вес не прибавился, что говорит о правильно выбранном способе борьбы с ЛВ(лишним весом)