1,0×
00:00/25:58
Описание
Как убрать живот? Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП-упражнений
1 неделю назад • 231 просмотр
Сегодня будем убирать живот, выпирающий вперёд, избавляться от гиперлордоза, бороться с ожирением в этой области и укреплять ягодицы. Это лучший комплекс упражнений для укрепления мышц пресса и ягодиц. Комплекс вполне подойдет начинающим, но для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на канале Люба Йога.Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lubayogaclub
16,3K подписчиков
Как убрать живот? Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП-упражнений
231 просмотр • 1 неделю назад