1,0×
00:00/04:48
Описание
Чем полезна голубика и как ее есть? Рецепт из голубики
3 дня назад • 134 просмотра
Москвичи стали больше покупать свежих ягод – так говорят поставщики. Но интересный момент: если пару лет назад всех интересовала только клубника и черешня, то в последнее время особый спрос на голубику! Вместе с врачом-диетологом Дарьей Гудковой мы решилиразобраться – чем же фиолетовая ягода так хороша. И предлагаем сделать салат с голубикой! Вам понадобятся:
Продукты и реквизит:
Сковорода
Ножи, доски
Блюдо для подачи
руккола 50 г
лук красный 0,5 шт.
сок лимона 2 ч. л.
редис 70 г
помидоры черри 70 г
сыр фета 70 г
креветки 70-100 г
растительное масло
голубика 70 г
для заправки:
оливковое масло 3 ст. л.
бальзамический уксус 1 ст. л.
соль, специи по вкусу
бальзамический крем для подачи
25,4K подписчиков
Чем полезна голубика и как ее есть? Рецепт из голубики
134 просмотра • 3 дня назад