1,0×
00:00/08:21
Описание
🔥Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+🔥
2 недели назад • 15,6K просмотров
🔺Разберитесь с лимфой и оздоровите весь организм всего за 15 минут в день 👉 online-somatics.ru/...200624vas1Практический курс от массажиста с 25-летним опытом Станислава Чернонога - Мастерская по лимфе "Прощай, Отёки!"
🔺Вы можете узнать больше по моделированию фигуры с помощью лимфатического, антицеллюлитного и скульптурирующего массажа — абсолютно бесплатно вот по этой ссылке 👉 vector-massage.ru/...200624vas1
Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝
Сегодня в выпуске одна из самых эффективных практик для разгона лимфы и избавления от отеков.
Протряхивания стоя расслабляют мышцы, лимфа начинает свободно течь по сосудам и лишняя жидкость выходит из организма. Вместе с ней выходят токсины, чужеродные бактерии и продукты распада клеток. Вы теряете лишние килограммы и объемы, из-за которых не могли застегнуть любимые джинсы.
Включайте видео и танцуйте со мной под музыку 💃
Найдите свой ритм, тряситесь стоя и ходите вперед-назад. Постарайтесь сделать вибрацию как можно более мелкой. Почувствуйте, как ваше тело разогревается. А если устали — остановитесь.
Попробовали выполнить практику? Расскажите о своих впечатлениях в комментариях ⤵️
Ставьте 👍, чтобы еще больше людей смогли познакомиться с полезной танцевальной техникой и избавиться от отеков.
Подписывайтесь на канал, чтобы регулярно получать эффективные оздоровительные упражнения на каждый день 🙌
Тайминг:
00:00 — Начинаем протряхивания
02:48 — Смена движений
05:31 — Дыхание, расслабление, отпускание эмоций
69,5K подписчиков
🔥Крутейшая танцевальная практика от отеков и объемов для 45+🔥
15,6K просмотров • 2 недели назад