1,0×
00:00/16:38
Описание
Упражнения от отёков. Йога для начинающих
2 недели назад • 191 просмотр
Мягкая лимфодренажная практика йоги для того, чтобы вывести лишнюю воду из тела. Выполняйте ее регулярно, чтобы ушли отеки, заработала диафрагма, раскрылись плечи и выровнялась осанка. Данный комплекс отлично подойдет для утра вместо зарядки. Наблюдайте за дыханием в течении всей практики, это поможет вам глубже погрузиться в свои ощущенияНачни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lubayogaclub
16,3K подписчиков
Упражнения от отёков. Йога для начинающих
191 просмотр • 2 недели назад