1,0×
00:00/03:18
Описание
О необходимости работы с железом для ударных видов спорта - мнение ветерана кикбоксинга Кости Глухова
1 месяц назад • 384 просмотра
Бывает встречаю комментарии, что от кача просто становишься "забитым", неповоротливым и т.д.Естественно, если без ума что-либо делать, на пользу это не пойдет.
Я считаю, что работа с железом для бойцов просто необходима. При грамотном построении тренировок она развивает выносливость мышц, их силу, тренирует взрыв. Просто стоит грамотно подходить к тренировочному процессу.
У меня, кстати, достаточно много видео тренировок с железом именно для ударных видов спорта
5,5K подписчиков
О необходимости работы с железом для ударных видов спорта - мнение ветерана кикбоксинга Кости Глухова
384 просмотра • 1 месяц назад