1,0×
00:00/01:30:15
Описание
Функциональная тренировка!
2 месяца назад • 152 просмотра
Тренировка выполняется без дополнительного оборудования в среднем темпе и направлена на проработку мышц ног, ягодиц, пресса, мышц кора, рук и спины. Есть все; и приседания, и работа в планке, и работа в бокс позиции, скручивания и прыжковые элементы. На ковриках плечи, пресс, ягодицы. Всем отличных результатов!1,9K подписчиков
Функциональная тренировка!
152 просмотра • 2 месяца назад