1,0×
00:00/06:29
Описание
Усталость. Апатия. Депрессия. Почему и как выйти?
1 год назад • 357 просмотров
Что происходит с нами? Усталость. Апатия. Депрессия.Физическая реакция тела на длительное нахождение в психологическом стрессе.
- Механизм стресса и Как влияет на физическое состояние.
- Биохимия стресса.
- Что такое физический стресс.
- Три стадии физического стресса.
- Тревога. Стабилизация. Истощение.
- Как правильно выходить из физического стресса.
В трансляции “Что происходит с нами? Усталость. Апатия. Депрессия. Почему и как выйти.” в клубе “Жить Жизнь” Анна Богинская рассказала, как стресс влияет на физическое состояние человека, а также дала техники и пошаговую инструкцию о том, как самостоятельно справиться и выйти из стресса.
Продолжение трансляции с ответами на вопросы в полной версии видео в клубе "Жить Жизнь".
🦋Стать участником клуба очень просто. Для этого вам понадобится уникальный 16-значный код, который находиться в каждой из книг Анны Богинской.
go.annaboginskaya.com/yeWAv0
8,9K подписчиков
Усталость. Апатия. Депрессия. Почему и как выйти?
357 просмотров • 1 год назад