1,0×
00:00/03:10
Описание
Планка с 1 по 20 Уровень. Попробуй Пройти Все
1 год назад • 35,3K просмотров
Всем привет, планка самое популярное упражнение и самое простое в технике для каждого спортсмена, она помогает похудеть, укрепить мышцы всего корпуса и это малая часть. В этом видео я покажу вам 20 вариаций планки, которыми сам пользуюсь практически каждый день. Всем успехов и увидимся в следующем видео, пока!910 подписчиков
Планка с 1 по 20 Уровень. Попробуй Пройти Все
35,3K просмотров • 1 год назад