1,0×
00:00/05:45
Описание
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ТАК ВЫГЛЯДЯТ 200 КАЛОРИЙ!
2 года назад • 6,8K просмотров
Для поддержания своего текущего веса взрослый человек должен потреблять примерно 2000 - 2500 калорий в день. Некоторые продукты значительно калорийнее чем другие. Целая тарелка брокколи содержит такое же количество калорий, как столовая ложка арахисового масла. На каждой фотографии 200 калорий определенной пищи, изображения отсортированы от низкой до высокой плотности калорий.Для похудения вам остается рассчитать свой дефицит суточной калорийности составить план питания:
Для этого можно использовать бесплатное приложение Yazio, скачайте по ссылке:
play.google.com/...l=ru&gl=RU
Приятного времяпрепровождения!
Музыка: Kevin MacLeod [Official] - The Lift - incompetech.com
You can download the full uncompressed version of this piece here:
youtu.be/HNyT5c_awhM
Фото: by L. S. Wynn
www.wisegeek.com/...k-like.htm
18 подписчиков
КАК СЧИТАТЬ КАЛОРИИ? ТАК ВЫГЛЯДЯТ 200 КАЛОРИЙ!
6,8K просмотров • 2 года назад