1,0×
00:00/41:46
Описание
Йога для беременных / упражнения для тазового дна
2 года назад • 246 просмотров
Йога для беременных. Лучше начинать со 2 триместра, при отстутствии противопоказаний к физическим упражнениям и при хорошем общем самочувствии.В этом комплексе собраны эффективные упражнения и техники для раскрепощения таза, укрепления и адаптиции всего тела к состоянию беременности и подготовки к родам.
Способствует более легкому восстановлению после родов.
8,3K подписчиков
Йога для беременных / упражнения для тазового дна
246 просмотров • 2 года назад