1,0×
00:00/04:52
Описание
Куда сливаем энергию и как её восполнить? Советы психолога.
2 года назад • 378 просмотров
Подскажите какие есть способы для самостоятельного восполнения энергии?Что делать, когда нет сил и энергии? Разбираемся в причинах отсутствия энергии - смотрите видео и узнайте, почему нет энергии, что её блокирует.
СОДЕРЖАНИЕ
0:12 Что здесь самое главное в этом вопросе? Как понять, куда уходит ваша энергия.
0:44 Какие основные вещи блокируют энергию? Первое – тревога и страхи
1:22 Второе – не получение удовольствия от деятельности
1:50 Третье – обесценивание собственных трудов и то, что называется эмоциональное вложение
3:30 Блок на удовольствие - откуда от берётся и как влияет на энергию?
4:15 Как восполняется энергия и надо ли её восполнять?
С вами психолог Лариса Бандура.
Больше информации тут - psytreningi.bandura.com.ua/promo
Где вы можете:
- Записаться на консультацию
- Бесплатно скачать книгу для самопознания
- Скачать книгу про психотерапию всего за 2$
- Приобрести готовый курс "Агрессия как ресурс. Как найти здоровые способы самовыражения" или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой заданий, стримами и чатом)
- Приобрести готовый курс "UPни самооценку" или записаться на ближайший набор (если хотите с проверкой, стримами и чатом)
- Заказать видео на Ютубе на свою тему
- Помочь развитию моего канала (все полученные средства от вас действительно направляются на улучшение качества контента - звук, видео, локация, приобретаемые знания)
2,8K подписчиков
Куда сливаем энергию и как её восполнить? Советы психолога.
378 просмотров • 2 года назад