1,0×
00:00/04:37
Описание
Как повысить тестостерон? Питание и БАДы
2 года назад • 188 просмотров
Первое. Проверьте уровень эстрогена.Если у вас много эстрогена, вы поддерживаете производство фермента ароматазы, который превращает ваш тестостерон в эстроген.
Второе. Следить за состоянием ЖкТ. Люди со слабой микрофлорой кишечника чаще страдают от недостатка витаминов и минералов и, как следствие, от низкого уровня тестостерона.
Помните, что над проблемой нужно работать в комплексе, обращая внимание на причину снижения тестостерона, выполнять общие рекомендации, следить за питанием, а только потом задумываться как организму можно помочь дополнительно, добавками или таблетками.
123 подписчиков
Как повысить тестостерон? Питание и БАДы
188 просмотров • 2 года назад