1,0×
00:00/07:56
Описание
Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
2 года назад • 762 просмотра
Часто стали встречаться вопросы по поводу медленного бега – как правильно его делать, какой пульс должен быть? Также заметил, что многие начинающие бегуны, не зная, с какой интенсивностью стоит начинать тренироваться, получают травмы. Поэтому решил записать видео о беге трусцой (джоггинге), где рассказываю, что это, почему с него нужно начинать и как его делать.Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog
505 подписчиков
Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
762 просмотра • 2 года назад