1,0×
00:00/00:28
Описание
Паучок с мячом
2 года назад • 135 просмотров
Как делать паучка с мячом:Исходное положение на полу, ручки в упоре сзади, ноги согнуты и стоят впереди мяч кладем на живот. Начинаем поднимать попу и идём ножками вперёд, затем в таком положении идём назад ручками, стараясь не уронить мяч. (5 повторений)
Запись на онлайн занятия: gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: msk.gymbalance.ru/...zapis.html
База знаний по художественной гимнастике: online.gymbalance.ru/...cise-base/
GymBalance в инстаграм: www.instagram.com/gymbalance/
GymBalance в ВК: vk.com/gymbalance
1K подписчиков
Паучок с мячом
135 просмотров • 2 года назад