1,0×
00:00/15:45
Описание
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
3 года назад • 336K просмотров
Простая зарядка на каждый день для всего тела. Умеренный темп, доступная нагрузка. Без прыжков, без приседаний, без выпадов, полностью стоя.Тренировка состоит из 4х раундов. В каждом раунде будет 6 упражнений по 30 секунд.
Copyright Free Music: "Invisible Light", "Afterglow", "I Will Not Let You Let Me Down", "With No Goodbye" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
203,2K подписчиков
Зарядка на каждый день: полностью стоя, подходит для всех, без повторов упражнений (15 минут)
336K просмотров • 3 года назад