1,0×
00:00/04:21
Описание
Что нужно сделать, чтобы хорошо и быстро уснуть
3 года назад • 323 просмотра
Начинать готовиться ко сну нужно еще утром. Двух часов перед тем, как лечь в постель, точно недостаточно. Главные противники вашего спокойного сна: стрессы, отсутствие физической нагрузки и кофеин.11,4K подписчиков
Что нужно сделать, чтобы хорошо и быстро уснуть
323 просмотра • 3 года назад