1,0×
00:00/42:14
Описание
Как правильно дышать, полное йоговское дыхание. Урок №1.
3 года назад • 578 просмотров
Изучаем полное йоговское дыхание. Для удобства освоения физиологически правильного дыхания, разделим его на три составляющих.1. Дыхание животом.
2. Дыхание грудной клеткой.
3. Ключичное дыхание.
4. Представляем кувшин и выполняем полное йоговское дыхание.
Для освоения всех перечисленных упражнений, также используем и выполняем подводящие упражнения.
https://tz48.ru/ - ЛООО Территория здоровья
https://om-yoga-lipetsk.ru/ - Партнер, спонсор и единомышленник нашей деятельности.
https://yoga-kurs48.ru/ - Обучение волонтеров. Курсы ЛГПУ. Второе высшее образование.
https://vk.com/djotishom48 -Ведическая Астрология. Обучающий Курс
https://rigpa48.ru/ - Культурный парк для занятий ЗОЖ
https://vk.com/tz_48 -Территория здоровья
https://vk.com/yoga_studia_om - Студия йоги ОМ
https://vk.com/oum48 - Александр Афанасьев. Руководитель проектов
https://t.me/tz48ru - Здесь выкладывается вся информация о нашей деятельности.
660 подписчиков
Как правильно дышать, полное йоговское дыхание. Урок №1.
578 просмотров • 3 года назад