1,0×
00:00/03:58
Описание
TABATA #2 худей весело и разнообразно.
4 года назад • 5,1K просмотров
Привет всем. Вторая тренировка из серии... Скоро раскрою тему по подробнее. 8 раундов 20 сек. работы/10 секунд отдыха. 1. Выходы в позицию стола. 2. Сит-апы. 3. Обратные берпи 4. Брас. Делаем 2 круга из 4 упражнений. Отдыхаем 1-2 минуты и снова повторяем табату) , делаем от 2 до 5 кругов. Пробуем, комментируем...)3,3K подписчиков
TABATA #2 худей весело и разнообразно.
5,1K просмотров • 4 года назад