Школа тенниса В.И.Иванова, мы не учим играть мы учим выигрывать!

odintennis.wixsite.com/...omaMy WebPage Если на протяжении длительного времени при постоянных повторах технического элемента ребенок не осваивает безукоризненное его выполнение на максимальной скорости передвижения это означает, что мышцы, выполняющие этот элемент не готовы к его осуществлению. Продолжение выполнения этого элемента на корте пустая трата времени и сил тренера. К примеру, не выполняется качественно подкрутка (топспин) при ударе по низко отскочившему мячу. Мяч летит в сетку или, если ребенок открывает ракетку за пределы корта. Тренер показывает и показывает как нужно крутить мяч предплечьем и кистью, возможно не ведая, что основную скорость движения ракетки (струнной поверхности) относительно мяча обеспечивают мышцы, поднимающие плечо. Что делать? Спрашивайте - покажу.

Репост

Репост

Роль вестибулярного аппарата в игре в теннис. Как работает вестибулярный‏ аппарат? Он‏ реагирует‏ на чрезмерное‏ для него воздействие блокадой‏ мышц и вызывает дискоординацию‏ движений. Не‏ раскрытый‏ секрет ускорения‏ поворотливости и‏ ловкости (agility)‏ теннисистов (2). Если бы‏ дети‏ могли рассказать о‏ том, что они испытывают‏ во время‏ выполнения‏ инструкций (команд) тренеров, то‏ скорость их‏ подготовки возросла бы многократно. Естественно‏ при‏ условии,‏ что тренеры поинтересовались‏ бы природой возникновения‏ тех или‏ иных‏ ощущений, напрочь‏ и на‏ долго лишающих детей возможности выполнить‏ эти‏ команды.‏ Наиболее демонстративно‏ проявляется этот‏ феномен, о‏ котором‏ пойдет речь далее,‏ во время сетований всех,‏ без исключения‏ знакомых‏ мне тренеров по поводу того, что игрок, выполняя‏ удар, не‏ двигает‏ тело по‏ направлению к точке удара‏ и далее, а замирает‏ на‏ месте‏ или даже‏ отваливается в‏ противоположную сторону. Вам‏ интересно узнать, почему‏ это‏ происходит? Вы четко‏ видите, что ребенок пытается‏ и прилагает‏ усилия‏ к выполнению команды, но‏ в сотый‏ раз и в тысячный‏ не‏ может‏ преодолеть какое-то «неведомое»‏ препятствие. Отвлечемся от анализа‏ действий игрока‏ ровно‏ на столько,‏ сколько нужно‏ для понимания и учета того,‏ как‏ работает‏ вестибулярный аппарат,‏ контролирующий и‏ способствующий обеспечению‏ равновесия‏ тела. Многие наблюдали‏ или испытывали или читали‏ о том,‏ что‏ во время качки судна на море у людей‏ возникают ощущения‏ головокружения,‏ подташнивания и‏ нарушения координации движений. Все‏ стало бы намного понятней,‏ если‏ бы‏ кому-нибудь в‏ голову пришла‏ идея проверить‏ на какую длину‏ прыгнет‏ чемпион мира по‏ прыжкам с места на‏ палубе корабля‏ в‏ то время, когда у‏ него будут‏ видны проявления синдрома укачивания.‏ У‏ меня‏ такой возможности не‏ было, но я‏ достоверно могу‏ утверждать,‏ естественно опираясь‏ на данные‏ экспериментальных исследований, полученных в аналогичных‏ условиях.‏ Не‏ более, чем‏ на половину‏ расстояния от‏ своего‏ рекорда. Кто-то скажет‏ — ну понятно, у‏ спортсмена кружится‏ голова‏ и его тошнит… А я скажу, что физиологи‏ и спортивные‏ врачи‏ «не заметили»,‏ что перед наступлением видимых‏ со стороны и ощущаемых‏ проявлений‏ укачивания,‏ вызываемых защитной‏ реакцией вестибулярного‏ аппарата, незамеченной‏ осталась мгновенная и‏ значительно‏ выраженная блокада подчинения‏ мышц к исполнению волевых‏ команд. Иными‏ словами,‏ мышцы деревенеют, утрачивают силу‏ и вообще‏ не «хотят» исполнять свое‏ предназначение. Возникает‏ ли‏ синдром укачивания у‏ теннисиста, вынужденного поворачиваться‏ (вертеться), т.‏ е.‏ поворачивать голову,‏ или плечи‏ и голову вокруг оси тела‏ ну‏ прямо‏ скажем очень‏ быстро и‏ последовательно в‏ противоположных‏ направлениях? Синдром во‏ время выполнения ударов и‏ возвратов в‏ исходное‏ положение не возникает, и только потому, что его‏ возникновению препятствует‏ прекращение‏ действия центробежной‏ силы на вестибулярный аппарат‏ необходимой мощности воздействия по‏ причине‏ отказа‏ исполнения своих‏ функций как‏ опорным, так‏ и двигательным аппаратом‏ мышечной‏ системы с необходимой‏ скоростью. Т.е. без специальной‏ тренировки теннисист‏ способен‏ очень быстро разворачиваться только‏ в одну‏ сторону. А нужно в‏ две.‏ Именно‏ поэтому при выполнении‏ удара повышенной или‏ даже привычной‏ силы‏ замедленным становится‏ возврат в‏ исходное положение, а при необходимости‏ очень‏ быстро‏ выполнить разворот,‏ включая поворот‏ головы для‏ выполнения‏ сильного удара без‏ специализированной подготовки ударить сильно‏ не представляется‏ возможным. Попутно‏ замечу, что защитная, но не тре

Детский теннис на канале Школа тенниса В.И.Иванова. Видео игры детей на сайте Школа тенниса В.И.Иванова можно изучать в замедленном формате. Приглашаю. Добавлены Шаблоны выигрывания очков Хольгера Руне и Янника Синнера.

На сайте Школа тенниса В.И.Иванова можно оставить отзыв без регистрации - wix.to/...iqu Да! И это лучший способ перехода на сайт!

Присоединиться и просматривать материалы сайта Школа тенниса В.И.Иванова теперь можно через мобильное приложение apps.wix.com/...2..

Много новой и полезной информации на сайте Школа тенниса В.И.Иванов Кубинка - odintennis.wixsite.com/...ing

Должен ли тренер по теннису заниматься физической подготовкой учеников? Алькарас - Медведев в финале Индиан Уельс 2024. Да, это красивый, если не фантастический розыгрыш. Но я не только об этом. Есть наблюдение поважней. Чтобы так фантастически быстро вертеться во всех смыслах в розыгрыше, как это делает Алькарас, нужно стать атлетом. И тут о грустном. Чтобы стать атлетом нужно 8 - 12 лет тяжелейшего труда. Чтобы утратить 40% атлетизма нужно 3 месяца быть в отпуске и ничего физически не делать. При этом, вся игра в теннис, тренировка выполнения технических приемов даже в кардио режиме к атлетизму ничего не добавляют. И здесь возникают принципиально важные вопросы: 1. Должен ли тренер по теннису заниматься физической подготовкой учеников, а ведь он чаще всего знает, что без нее освоение технических приемов будет очень медленным и неполноценным? 2. Должен ли тренер по теннису сообщить (иногда растолковать) об этом родителям? 3. Должны ли родители достигнуть понимания того, что играя в теннис с тренером или соперниками без отдельной физической подготовки из ученика вырастет прекрасный игрок любительского уровня, но по достижении 14 - 16 лет обнаружится, что возможность перейти в профессиональную лигу утрачена навсегда? Для отвлечения от грустного выставлю еще один клип (назидательный). Все станет очень понятным для молодых и не очень родителей, которые осмелятся осознать аксиому: Тело человека нуждается в движении и если в этом оно ограничено бытом, то очень жестоко отомстит и тем сильнее, чем больше возраст! Должен ли тренер по теннису заниматься физической подготовкой учеников?https:/...ков Алькарас - Медведев в финале Индиан Уельс 2024. Да, это красивый, если не фантастический розыгрыш. Но я не только об этом. Есть наблюдение поважней. Чтобы так фантастически быстро вертеться во всех смыслах в розыгрыше, как это делает Алькарс, нужно стать атлетом. И тут о грустном. Чтобы стать атлетом нужно 8 - 12 лет тяжелейшего труда. Чтобы утратить 40% атлетизма нужно 3 месяца быть в отпуске и ничего физически не делать. При этом, вся игра в теннис, тренировка выполнения технических приемов да Школа тенниса В.И.Иванова. Видеоанализ, рекомендации по исправлению ошибок. Профессиональный тренер по теннису. Опыт работы 20 лет. Обучу игре в большой теннис, сравнительно быстро.