Ира Ерофеева | Tenera

Для многих пение – это удовольствие, страсть, самовыражение. Но мало кто задумывается, что вокальное исполнение – это не просто движение связок. Это серьезная нагрузка на весь организм! Интенсивно работают мышцы пресса, активно задействованы органы дыхательной системы, сердечно-сосудистая система, и даже мышцы малого таза испытывают определенное напряжение. Поэтому иногда организму требуется сказать "стоп". Все причины, по которым пение может быть противопоказано, можно условно разделить на две большие группы: естественные физиологические и патологические, связанные с состоянием здоровья...

У меня было очень счастливое детство. Я росла единственным ребёнком в атмосфере любви и достатка. В отличие от многих своих знакомых, я до сих пор помню очень многие моменты начиная примерно с двух лет. Помню, какие у меня были игрушки, куда мы ходили гулять и даже некоторые свои мысли, которые посещали меня тогда. Я жила с мамой, но часто ездила в гости к бабушке с дедушкой, которые жили неподалёку и всегда были мне рады. Папа жил отдельно от нас, потому что ухаживал за своей пожилой мамой, но мы виделись несколько раз в неделю...

Год назад в нашей семье появился маленький симпатичный щеночек со смешной мордашкой. Произошло это совершенно случайно: мы спонтанно решили взять зверя на передержку и не смогли справиться с его обаянием - оставили себе. С первых же дней в новом доме малышка начала шкодить. Она вырывала у бабушки трекинговые палки, когда та гуляла по участку, грызла мебель и хватала в рот всё, что попадалось на её пути. А как виртуозно она заглатывала чужие носки - это надо было видеть! Придём мы с ней купаться на речку, на пляже лежат чьи-то вещи...