МАГИЯ УТРА ИЛИ ПРЕОБРАЗИ СВОЮ ЖИЗНЬ Чтобы отдавать миру, людям, нужно сначала наполниться самому. Так почему бы не начать заботиться о себе с самого утра? У каждого могут быть свои утренние ритуалы, помогающие настроиться на новый день. Простые,на взгляд, действия за короткое время преображают жизнь. Стакан воды и лёгкая зарядка, дыхательные упражнения, контрастный душ, йога, медитации. А у кого-то и утренняя пробежка. Наверняка те, кто находит время утром для себя, заметили результаты этой работы. Это помогает настроиться на удачу и позитив. Чуть позже мы поделимся своими ритуалами, не пропустите 😉
Ролики