Татьяна Львова Физкультурное образование

Еще один горный поход в нашу копилку! Наш постоянный автор Дарья Наумко провела свой лучший отпуск в горах (у нее отпуск в горах всегда самый лучший) и делится с нами впечатлениями. В поисках красоты и адреналина Дарья оказалась в альплагере у подножья горы Уллу-Тау (4277 м) в республике Кабардино-Балкария. Местность находится в ущелье Адыр-Су, около селения Верхний Баксан, в окружении горных хребтов, величественных заснеженных гор и водопадов, низвергающихся потоками ледяной воды с тающих ледников...

Для подписчиков 18+ Спонсор канала Дарья Колупаева В современной популярной психологии значительное место занимает учение об установлении личных, или психологических границ. Считается, что личные границы позволяют сохранить человеку свою внутреннюю целостность и самоидентификацию. Чаще всего про личные границы говорят, когда разбирают отношение внутри семьи, сепарацию от родителей, отношения с партнером, на работе, с друзьями. У некоторых личные границы выстроены, у некоторых отсутствуют как таковые...

Русский Север – одно из лучших направлений для путешествий жарким летом. Ехать на курорты Турции или Египта актуально, скажем, для тех, у кого отпуск, как у учителей, с июля по август, в сентябре уже на работу, а на море хочется, но бархатный сезон, увы, недоступен. Для жителей Мурманска, Архангельска, Сыктывкара, у которых зимой мало солнца, снег и холодно, Сочи, Хургада или Алания будут сверхидеей, и отговаривать их от локаций с температурой выше 30 градусов малоэффективно. Мои коллеги-преподаватели сейчас отдыхают в Египте...

Карелия сейчас, летом 2025 года, одно из самых модных туристических мест. Еще немного, и Кисловодск с его миллионом туристов в год будет нервно топтаться в стороне. Большинство туристов едут в Сортавала, это самое популярное направление. Рускеальский парк, Рускеальский экспресс, Рускеальские водопады – везде жаждущие красивых фоток путешественники заполняют все свободные видовые площадки, особенно во второй половине дня, когда подъезжают групповые экскурсии. Наши креативные и прогрессивные студенты...

Индекс массы тела, о котором мы писали в предыдущей статье – лишь один из многих антропометрических показателей, с помощью которого можно узнать о здоровье своего тела. Термин «антропометрия» дословно и переводится как «измерения человека». (Я работаю со студентами и им все приходится разъяснять). Антропометрические показатели хороши тем, что вас не надо распиливать пополам, как показано на картинках в старых хирургических книгах. Или делать дорогостоящие анализы крови (часто не совпадающие в различных лабораториях, говорят, реактивы разные)...

Не так давно, в конце июня 2025 года, все новостные ленты облетели кадры, которые кому-то показались смешными, кому-то – отвратительными, еще кто-то развел руками и посочувствовал всем участникам события. Речь идет о раздаче ярко-салатовых так называемых ковриков для йоги пожилым людям в Москве на стадионе «Лужники» на так называемой йога-сессии. Фигурирует программа «Московское долголетие». Раздача ковриков была плохо организована, и пришедшие на занятия пенсионеры толкались, ругались, испытывали отрицательные эмоции и вызывали эти же эмоции у своих товарок...

Следить за состоянием тела, в котором живет и развивается душа человека, получает необходимые ей уроки – это увлекательнейшее занятие. Попробуйте заняться этим, наблюдением за самим собой! Вас ждут удивительные открытия. После тысячелетнего торжества культа телесности античного мира, который закончился с закрытием античных же Олимпийских игр в 393 году нашей эры императором Римской империи Феодосием I, для всего, что связано с физической стороной существования человека, наступили тяжелые времена...

Я впервые пишу о себе лично так подробно, хотя как блогер существую уже пять лет. Пожалуйста, подпишитесь на мои каналы: Ютуб «Физкультурное образование» Телеграм «Татьяна Львова Физкультурное образование» Дзен «Татьяна Львова Популярная эзотерика» Телеграм «Популярная эзотерика» Ваши подписки, лайки и комментарии очень важны для меня. Меня зовут Татьяна Львова, я дипломированный специалист по физической культуре и спорту, доцент кафедры физвоспитания одного из федеральных вузов, и у меня проблемы со здоровьем – уже несколько лет мой вес, а точнее индекс массы тела значительно превышает норму...

В нашей стране существует прекрасная традиция – отмечать очередную годовщину Великой Победы в Великой Отечественной войне спортивными фестивалями и соревнованиями по бегу. В Московском авиационном институте 7 мая 2025 г. прошла традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная Дню Победы. В ней не смогли по понятным причинам принять участие все любители бега из нашего универа. Поэтому Мы предлагаем нашим подписчикам обратить внимание на соревнования, которые пройдут в Москве 9-10 мая 2025 г. На некоторые еще открыта регистрация...

Скоро начнется беговой сезон. Бегать просто так для удовольствия – это отличная идея! Удовольствие от бега должно быть всегда, неважно, 500 м вы пробежали или 42 км 195 м. Но лучше всего бегать, сочетая удовольствие от движения, свежего воздуха и прекрасных пейзажей со здоровьесберегающими технологиями. Для этого было бы неплохо научиться учитывать свои достижения – длину дистанции, которую вы преодолели; время, которое вы на это потратили; скорость бега, перепад высот и т.д. А также контролировать...

Наша студентка Карина Бобылева летом посетила город-порт Кронштадт. Вот ее впечатления. Многие из вас хорошо знакомы с достопримечательностями Санкт-Петербурга. Но вот о многочисленных городах-спутниках, окружающих Северную столицу, имеют представление далеко не все. А ведь Ленинградская область имеет богатую и интересную историю, и почти в каждом городе эта история оставила свои явные следы. Я расскажу про город-порт Кронштадт. Этот город, основанный в 1704 году, насквозь пропитан морской тематикой, что неудивительно, учитывая, что сам он расположен на острове...

Начало лекции: О продолжительности жизни стараются не задумываться как молодые студенты, так и пожилые преподаватели. Эта тема вызывает у всех сомневающихся в продолжении жизни после смерти атеистов смутную тревогу и некоторый дискомфорт. Студенты легкомысленно считают, что вся жизнь впереди и пока задумываться ее продолжительности рановато. На вопрос о том, до какого возраста они хотели бы дожить, отвечают, что до 60-70 лет. А потом, как студенты считают, и жить незачем, потому что подступят болезни, старость и дряхлость...