Вес застрял на месте, а сантиметры уже уходят — и это не паранойя, а математика тела
😉 Когда я только шла к стройному телу, со мной произошло удивительное осознание. Я шла по парку и слышала от прохожих: «Вес не падает, но джинсы свободнее». Одна женщина сказала: «Главное — зеркалу верить, а не цифрам». Тогда я, ещё вначале своего пути остановилась и сделала то, что не делают большинство — перестала мерить успех только по весам. И поняла важную вещь о расходе калорий, похудении и объёмах тела. Почему так бывает: вес может стоять, а объёмы уходить — вот краткая разборка с реальными причинами и тем, что никто не говорит вслух...
