Найти в Дзене
От мечты к реальности: зачем нужны намерения и как их правильно формировать
Мы часто слышим призывы «следовать за мечтой», «жить так, как хочется», «идти к своим целям». Но между мечтой и реальностью всегда есть один ключевой этап — намерение. Это именно тот внутренний мост, по которому мечта может перейти в реальность. Без него — все остается только в голове. Сравните два подхода: ❌ «Я хочу быть счастливой» ❌ «Я хочу любви» ❌ «Я хочу заниматься любимым делом» На первый взгляд — искренние, важные желания. Но в них нет действия. Это как сидеть на берегу и ждать, пока к тебе само приплывет счастье...
7 месяцев назад
Хаос в голове: почему в мыслях беспорядок и как с этим справиться
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли, что в голове полный бардак? Мысли снуют туда-сюда, эмоции переплетаются, а ты не можешь понять, чего ты хочешь на самом деле? Ощущение внутреннего хаоса — одна из самых распространенных причин, почему мы не слышим себя и теряем опору. Вот три главных причины, которые я заметила: 1. Внешнее давление Вокруг столько мнений — из соцсетей, от близких, коллег, друзей. Одни говорят, как надо жить, другие — как нельзя. Этот шум заглушает твой внутренний голос и порождает страх: «А вдруг меня не поймут? А вдруг осудят?» 2...
7 месяцев назад
Почему ты не можешь понять, чего хочешь от жизни, и что с этим делать
Ты когда-нибудь ловила себя на мысли: «Я вроде чего-то хочу, но сама не понимаю чего»? Как будто стоишь на распутье, вокруг десятки дорог, а ни одна не зовет по-настоящему. Мысли скачут, желания путаются, а внутри нарастает тревожное: «А вдруг я выберу не тот путь?» И вот ты стоишь. Не идешь. Ждешь, пока кто-то возьмет тебя за руку и потянет с собой. Знакомо? Я хочу поделиться с тобой одной идеей, которая когда-то помогла мне начать двигаться. Она из книги «Трансерфинг реальности» Вадима Зеланда — и даже если ты ее не читала, ничего страшного...
7 месяцев назад
Прогноз на июнь 2025: время важных решений, честности с собой и страсти
Каким будет первый месяц лета? Для чего он подойдет? Какие темы будут идти в плюс, а где возможны сложности? В конце — советы, как прожить июнь максимально в ресурсе, с пользой для себя. Июнь — шестой месяц года, и его символ в системе таро — 6 аркан. Это аркан про ситуации выбора, в которых важно быть честной с собой. Выбирать не как правильно, или как того ожидают другие, — а как велит сердце. На практике это может проявится так: Этот аркан часто воспринимается негативно, но в плюсе он дает огромную внутреннюю силу...
7 месяцев назад
Как начать саморефлексию: простая инструкция для новичков
Честный разговор с собой может многое изменить. Главное — знать, с чего начать путь к осознанности, — как вести дневник саморефлексии. Начинать внутреннюю работу проще, если создать вокруг себя уют. Твоя задача — не анализировать все и сразу, а просто заговорить с собой. Когда саморефлексия станет привычкой, ты начнешь замечать важные внутренние изменения...
8 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала