Познай себя через путешествия

Я долго не хотела рассказывать об этом подробно. Потому что тема веса для меня никогда не была просто про цифру на весах. За ней было гораздо больше: РПП, переедание, ограничения, чувство вины и постоянное ощущение, что со мной что то не так и мне просто не хватает силы воли. Полгода назад я начала принимать Седжаро под наблюдением врача. И сейчас, спустя 6 месяцев, могу сказать, что для меня эта история оказалась совсем не только про похудение. Ушла отёчность, изменилось отношение к еде. Мне больше не хочется объедаться на ночь, срываться на вредную еду или жить в постоянном страхе перед аппетитом. При этом я продолжаю заниматься спортом и выстраивать нормальную культуру питания. Потому что препарат не может сделать за меня всю работу. И ещё один очень важный для меня момент. В январе я носила Холтер, и у меня были экстрасистолы. Через 6 месяцев я прошла контрольное обследование, и ЭКГ была идеальной. Я не могу связывать этот результат исключительно с Седжаро, потому что за это время я меняла многое в своей жизни и отношении к здоровью. Но для меня это стало очень важным сигналом, что я наконец начала внимательнее слышать свой организм. Я всё ещё иду к тому результату, о котором мечтаю. И, наверное, впервые не тороплю себя. Для меня это не история «как быстро похудеть». Это история о том, как наконец начать заботиться о себе комплексно. 🤍 И да, я продолжаю этот путь…