Психолог | Жарова Татьяна
Во всех моих проблемах виноваты родители!
Во всех моих проблемах виноваты родители! Темой последних дней, в том числе и на консультациях, стала тема обвинения родителей во всех горестях. Ко мне на консультацию пришла клиентка, мама двух взрослых сыновей, с непониманием, почему стало модно обвинять во всём родителей. И что хочется и согласиться, и возмутиться одновременно. К сожалению, да. Сейчас много искаженной подачи информации, как ровно также как и восприятия, кстати. Иногда это даже выгодно прочитать так как удобно. Вариант первый...
Я болен или это мой характер?
В своей практике я зачастую вижу страх определенных черт своего характера. И в связи с популяризацией психиатрии это пугает признаками тех или иных заболеваний. Давайте разберёмся что такое Тип характера Невроз И личностное расстройство Фильм «Авитор» нам в этом поможет. Начало фильма: события того времени (эпидемия холеры) и воспитание матери формируют у мальчика определенные склонности к стерильности, стремление к идеалу и большому будущему. Говард снимает фильмы, строит самолеты. Но вечное желание идеального заставляет его переснимать фильм, перестраивать самолет...
Есть такой синдром Котара (еще называют «синдром ходячего трупа»). Это состояние, при котором человек считает себя мёртвым. Редкое психическое расстройство и связано оно с тем, что происходит разрыв между сенсорными участками головного мозга и лимбической системой, которая отвечает за эмоции человека. Происходит разрыв связей и люди в буквальном смысле слова перестают испытывать какие-либо эмоции, а для нашего мозга отсутствие эмоций - это сигнал, что человек умер. И так люди начинают себя чувствовать умершими. И вот данный синдром заставляет задуматься, что на самом деле испытывать эмоции это равно жизнь. А жизнь без эмоций - смерти подобно. Все наши эмоции, даже негативные, означают, что мы живём в этот момент, чувствуем. А ведь ничего нет дороже. Эмоции и чувства связаны: Чувство - это более глубокий и длительный процесс, эмоция - это то что происходит здесь и сейчас. Чувство может вызывать разные эмоции, а за каждой эмоцией обязательно стоит чувство. И когда в очередной раз мы вытесняем свои чувства, запрещаем себе проявлять эмоции - мы лишаем себя жизни. Привыкли мыслить, рационально, правильно, объяснимо. Мысли поддаются контролю. Все легко и просто. А вот почувствовать - это уже более высший уровень. Полнота жизни и непредсказуемость идут в подарок🎁
Индикатор реальности
На днях услышала мысль, что хороший индикатор удовлетворены ли мы своей жизнью/занятием/работой - это возвращение из отпуска. Вот когда возвращаешься с тем же хорошим настроение из отпуска, что и улетал - то всё правильно и верно. А если жизнь делится на работу и отпуск, то лейтмотивом здесь можно заметить нежелание возвращения в свою обыденную жизнь...
Todoist или невроз невыполненных дел
Мы часто бежим из одной точки в другую. Составляем списки дел, вычёркиваем их радостно, а когда не вычеркиваем, то очень сильно расстраиваемся, ведь тогда мы «не-до-трудились», «не-до-старались», опять хромает дисциплина и внутренний строгий голос говорит: «ну что тебе сложно было, но ты же могла чуть-чуть постараться, быстрее бы сделала и уже была бы свободна». Чей это голос, у всех по-разному (сейчас мы это не выясняем, не терапия же). Но список дел завтрашнего дня пополняется невыполненными с сегодня...
