Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Закреплено автором
02:03
1,0×
00:00/02:03
3 года
 • Вы подписаны

Вот, что говорит врач о Кето-лайт Маши Тафье

2 года назад

Как работает Кето-лайт Маши Тафье

1 месяц назад

Что такое синергетический комплекс железа? Для чего и для кого он нужен?

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 часа назад
 • Вы подписаны

Кето-сырники (низкоуглеводные) по рецепту от Ольги

Сделала низкоуглеводные кето-сырники по рецепту от подписчицы Ольги моего канала в МАКС: https://max.ru/tafje Ингредиенты: * 🥛 Творог 9% — 350 г * 🥚 Яйца С0 — 3 шт. * 🥥 Кокосовая мука — 20 г * 🍬 Эритрит и сукралоза — 5 г (или по вкусу) * 🥄 Ванилин — щепотка Приготовление: 1. В глубокой миске тщательно разомните творог вилкой до однородности, чтобы не было крупных комочков. 🧑‍🍳 2. Добавьте яйца, подсластитель и ванилин. Хорошо перемешайте венчиком. 🧑‍🍳 3. Всыпьте кокосовую муку и снова размешайте...

Скрыли публикацию
1,0×
319
Скрыли публикацию
1,0×
386
Скрыли публикацию
1,0×
484
Скрыли публикацию
1,0×
463
Скрыли публикацию
1,0×
2152
Скрыли публикацию
1,0×
1514
Скрыли публикацию
1,0×
1388
Скрыли публикацию
1,0×
1198
07:43
1,0×
00:00/07:43
1 день
 • Вы подписаны

Что посоветую для кожи при похудении. Отвечаю

07:43
1,0×
00:00/07:43
3 дня
 • Вы подписаны

Мои замеры: 94/70/96. 48 лет, рост 167 см. Вес сегодня 60,6 кг

08:29
1,0×
00:00/08:29
4 дня
 • Вы подписаны

УЗИ брюшной полости: печень, поджелудочная, селезенка. Что показало обследование

1 день назад
 • Вы подписаны

Льняной кето-пирог с черникой 🍓🍰 Ингредиенты - Яйца — 3 шт. 🐣🥚 - Мука белого льна — 100 г. - Кокосовая стружка среднего помола — 50 г. 🌴 - Сливочное масло (комнатной температуры) — 50 г. ☕️🧈 - Подсластитель эритрит + сукралоза — 4 г. 😋 - Черника свежая или замороженная — 150 г. 🫐 - Ванилин — щепотка (~0,05 г). Приготовление Замесить тесто из яиц, льняной муки, кокосовой стружки и сливочного масла. Добавить подсластитель и ванилин, аккуратно перемешать. Всыпать ягоды, снова всё смешать. Выложить массу в круглую силиконовую форму (диаметром около 20 см). Выпекать 40 минут при температуре 170 °C. Готовый пирог полностью охладить перед подачей! ✨🍰 Итоговые КБЖУ на весь пирог (масса ~504 г) - Калорийность: 1524 ккал | Белки: 45,2 г | Жиры: 132,2 г | Углеводы: 36,8 г - Чистых углеводов (быстрых): 21,7 г На порцию по 100 г: - Калорийность: 302 ккал | Б: 9,0 г | Ж: 26,2 г | У: 7,3 г - Чистых углеводов: 4,3 г 💪😊 👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения. 👉 Мой сайт: ketolite.ru 👉 Мои книги: ast.ru/...oks 👉 Мой Телеграм канал: t.me/...fie 👉 Мой канал в MAX: max.ru/...fje 🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

2 дня назад
 • Вы подписаны

Кето-пирог с черникой и сметанной заливкой

Сделала кето-пирог с черникой и сметанной заливкой 🍓🍰 Делюсь рецептом: Для основы - Миндальная мука мелкого помола — 100 г. - Яйцо — 1 шт. - Сливочное масло (комнатной температуры) — 30 г. - Подсластитель эритрит + сукралоза — 2 г Приготовление: 🧑‍🍳 Смешать все ингредиенты до получения плотного теста. Распределить тесто тонким слоем по форме диаметром примерно 25 см, сформировать дно и бортики. Выпекать при температуре 170 °C около 10 минут. Дать немного остыть. Для начинки ✅ - Черника свежая или замороженная — 200 г...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент