Клиника "Свобода"

У некоторых похмелье начинается не с «болит голова», а с ощущения, что внутри включили тревожную сирену. Вроде бы ничего не происходит, но тело ведёт себя так, будто опасность уже рядом: сердце колотится, ладони влажные, дыхание сбивается, в голове крутятся тяжёлые мысли, становится страшно оставаться одному и одновременно не хочется никого видеть. На таком фоне легко поверить, что это не похмелье, а серьёзная болезнь — и чем больше человек прислушивается к себе, тем сильнее разгоняется паника. Материал...

В первые недели трезвости люди замечают изменения, которых не ожидали. У кого-то появляется энергия и легче вставать по утрам. У кого-то резко меняется аппетит. А кто-то вдруг видит на весах минус — и вместо радости накрывает тревога: «это нормально», «организм так восстанавливается или уже что-то сломалось». Особенно напряжённо становится тем, у кого за плечами запои или долгие годы регулярного употребления: кажется, что любое изменение в теле — это сигнал опасности. Тему комментирует Пятницкий Богдан Сергеевич, главный врач клиники «Свобода» в Москве, врач психиатр‑нарколог, психотерапевт...

Иногда всё выглядит «правильно»: ребёнок рядом, дом живёт, близкие поздравляют, в телефоне — фото, где нужно улыбаться. А внутри — будто выключили свет. Или наоборот: свет режет глаза, всё раздражает, сердце стучит, мысли бегут по кругу, и даже тишина пугает. В такие моменты особенно больно слышать про «соберись» и «у всех так», потому что состояние ощущается не как каприз, а как поломка системы управления собой. Текст комментирует Радин Сергей Александрович, клинический психолог клиники «Свобода» в Москве...

Привычка «для расслабления» кажется безобидной: усталость отступает, сон приходит быстрее, настроение выравнивается. Печень не спорит — она молчит и работает. Тишина обманчива: каждое «чуть‑чуть» оставляет микроповреждения, которые годами складываются в реальную болезнь. Комментирует главный врач клиники «Свобода», психиатр‑нарколог, психотерапевт Пятницкий Богдан Сергеевич — специалист, который ежедневно видит, как аккуратная ежедневность разрушает печень быстрее, чем редкие «залпы», и как ранние шаги меняют прогноз...

Страх потерять место и репутацию — одна из главных причин, почему люди тянут с лечением, даже когда вечера держатся на «костылях», сон развален, а срывы стали чаще. В кабинетах об этом говорят тихо: «Если узнают — выкинут; если уйду в стационар — прощай проекты; если попрошу больничный — начнут смотреть косо». Этот текст — про то, как пройти лечение так, чтобы сохранить имя, доход и планы. Комментирует главный врач, психиатр‑нарколог, психотерапевт клиники «Свобода» в Москве Пятницкий Богдан Сергеевич...

Иногда решение приходит внезапно: «всё, с сегодняшнего дня — ни грамма и ни крошки». Звучит твёрдо и правильно. Но через день‑два ночной тишины вдруг становится слишком много: мысли скачут, страх не отпускает, и реальность будто «сдвигается» — мерещатся шёпоты, тени на стенах, появляются убеждённость, что следят, подслушивают, хотят навредить. Это не «слабость характера» и не «сумасшествие». Так нервная система, привыкшая к веществу, реагирует на резкую отмену. Текст подготовлен руководителем клиники «Свобода», психологом Светлицкой Ольгой Владимировной...

Честный вопрос к себе: если бы дело было только в силе воли, вы читали бы сейчас эту статью? Каждый, кто хотя бы раз просыпался с мыслью «всё, стоп», сталкивался с удивительным и страшным парадоксом: чем решительнее запрет, тем сильнее трясёт тело и тем быстрее срывает голову. Это «слабость» или нейробиология, которая сильнее обещаний? Эта статья — не про запугивание, а про честный разговор: что на самом деле делает резкая отмена с мозгом и сердцем в первые 72 часа, почему один раз «сошло с рук»,...

«Капельницы поставили, абстиненцию сняли — дальше справлюсь». Эта надежда понятна и человечески близка, но в большинстве случаев она приводит обратно к срыву. Устойчивость трезвости определяется не тем, насколько быстро сняли похмелье, а тем, как человек научился жить без вещества — с тягой, вечерами, стрессом, скукой, конфликтами. Именно этим занимается качественная реабилитация. И сегодня тема особенно актуальна: на фоне высокого стресса и доступности психоактивных веществ умножаются «чёрные» реабилитационные центры без лицензий, врачей и понятных правил...

Новый год — время, когда семья собирается вместе, а привычные сценарии включаются «на автомате»: оливье, мандарины, старые фильмы и тосты до боя курантов. Если в семье подрастают подростки или есть человек с зависимостью, привычка «наливать по поводу» перестаёт быть безобидной. Хорошая новость: праздник можно сохранить — без градуса он становится только яснее и теплее. Так утверждает преподаватель йоги, организатор ЗОЖ‑практик и психолог клиники «Свобода» в Москве — Метельский Олег Дмитриевич....

«Он просто не хочет собраться», «если бы любил семью — перестал бы». Эти фразы слышит почти каждая семья, где столкнулись с зависимостью. Они кажутся логичными — пока не посмотреть на происходящее через призму нейробиологии. Современные исследования показывают: зависимость — это не распущенность и не порок характера. Это хроническое заболевание мозга с понятными механизмами, стадиями и рецидивами, которое требует лечения, а не упрёков. Материал подготовлен клиническим психологом клиники «Свобода» в Москве — Радиным Сергеем Александровичем...

Запой закончился, но легче не стало: дрожь, «туман» в голове, сон не приходит, любое движение даётся через силу. Это не слабая воля. Так выглядит абстиненция — период, когда организм выводит остатки алкоголя и приходит в себя. Сильная слабость в эти дни закономерна: продукты распада спиртного продолжают «травить» клетки, вместе с алкоголем уходит вода и соли, нервная система «шумит», а сон сбит. Говорит Пятницкий Богдан Сергеевич, главный врач клиники «Свобода» в Москве, психиатр‑нарколог. Наша задача — пройти этот участок быстро и безопасно, без осуждения и «лекций»...

На третий день без метадона пациенты часто описывают одно и то же: тревога, отсутствие сна, скачки давления, спазмы и «ломящая» боль в теле. Ниже — как мы организуем детоксикацию при метадоно*вой зависимости: методы, показания, ограничения и следующий шаг после купирования абстиненции.делями. Нужен выверенный план с контролем безопасности. Автор: Пятницкий Богдан Сергеевич, психиатр-нарколог, главный врач клиники «Свобода» в Москве. Ниже — как мы организуем детоксикацию при метадоновой зависимости: методы, показания, ограничения и следующий шаг после купирования абстиненции...