Что поможет сохранить здоровье и испытывать меньший стресс? Социальные связи. Но не просто общение со своими друзьями и родственниками, а общение на равных. Люди это социальные животные, поэтому мы зависим от стальных людей. Почему люди раньше образовывали племена? Чтобы выжить, так как в одиночку у нас не было шансов против более сильных хищников. Поэтому для нас эволюционно важно иметь вокруг себя круг друзей или родственников, наш мозг просто устроен таким образом. Многие люди сейчас испытывают больше одиночества и неудовлетворенность жизнью как раз из-за уменьшения социальных связей. В наше время необязательно иметь много друзей, знакомых или коллег, все блага цивилизации можно получить полагаясь только на себя. Только качество жизни от этого страдает. Согласны?
130 читали · 3 года назад