Найти в Дзене
Менопауза

Менопауза

Информация для женщин переходного и старшего возраста
подборка · 29 материалов
171 читали · 3 года назад
Железо. Разбираемся
Для чего вообще нам нужно железо? Оно участвует в очень многих жизненно важных функциях. Обеспечивает транспорт кислорода в клетку, метаболизм энергии, участвует в клеточном дыхании, необходимо для синтеза ДНК. Но его избыток может быть опасен для организма, приводит к окислению липидов и ДНК и окислительному стрессу. В каких клетках содержится железо? - эритроциты и пролиферативные клетки (клетки крови) – 2-3 г железа. - энтероциты – клетки стенки кишечника, отвечающие за всасывание железа - селезеночные...
Про вес и здоровье.
Про вес и здоровье. Какие практики смогут помочь изменить пищевые привычки и помогут вам придержаваться более здорового питания и снизить вес. 1. Для начала проведите анализ. Примерно в течение недели проанализируйте свой рацион, записывая что вы съели в каком количестве, при каких обстоятельствах, какие эмоции испытывали в целом а также до или после еды. Оцените уровень голода до и после приема пищи. Можно записывать текстом в заметки телефона, а можно голосовыми сообщениями. После того, как проведете анализ, возможно вы найдете ситуации или другие триггеры, заставляющие вас переедать и поймете, что вы можете изменить...
291 читали · 3 года назад
10 фактов про витамин Д
Это полезно знать всем! 1.  Нормальными значениями вит Д 25ОН считаются 30 нг/мл. Все, что ниже 30 но выше 20 – недостаточность. Все, что ниже – дефицит. И недостаточность и дефицит требуют коррекции, применяются большие дозы, чем для профилактики. 2.  Симптомы дефицита и недостаточности витамина Д обычно отсутствуют. Единственным симптомом у взрослых могут быть боли в мышцах и боль в костях при надавливании на грудину или большеберцовую кость (голень). 3.  Витамин Д синтезируется в коже под воздействием ультрафиолета...
723 читали · 3 года назад
Лечение гиперплазии эндометрия зависит от ее типа, возраста женщины, желания сохранить матку, репродуктивных планов и сопутствующих факторов риска (ожирение, сахарный диабет, синдром Линча и др.) Различают два варианта гиперплазии. Гиперплазия без атипии - более благоприятный вариант. Риск переродиться в аденокарциному (злокачественная опухоль эндометрия) без лечения составляет 10% за 20 лет. Лечение - гестагены, гормональные контрацептивы, удаление матки (редко). Из гестагенов предпочтительнее внутриматочная система с левоноргестрелом (Мирена) - выше профиль безопасности и меньше риск рецидивов. Возможно применение медроксипрогестерона ацетата и норэтистерона  ацетата (Норколут). Микронизированный прогестерон (Утрожестан) и дигидрогестерон (Дюфастон) являются слабыми гестагенами и могут быть недостаточно эффективны. Комбинированные гормональные контрацептивы  не рекомендованы к применению в постменопаузе с целью лечения гиперплазии эндометрия. В некоторых ситуациях возможно наблюдательная тактика. Гиперплазия эндометрия с атипией имеет риск перейти в аденокарциному в течение 20 лет - 40%. Более того, она имеет такой же риск сопутствующей аденокарциномы. Это означает, что у 40% женщин с диагнозом атипическая гиперплазия эндометрия уже может быть аденокарцинома. Предпочтительный метод лечения - удаление матки. При невозможности, категорическом отказе или необходимости сохранить репродуктивную функцию возможно применение препаратов прогестерона с обязательным гистологическим контролем