Доверие себе

Как научиться доверять себе. Простые шаги, советы и вдохновение, чтобы уверенно принимать решения и строить жизнь на своих условиях. Читай, действуй и будь ближе к себе.

подборка · 5 материалов

Diana Sergeyeva

10 месяцев назад

Игра на день: что скажет твоя интуиция? Часто мы забываем прислушиваться к себе, полагаясь на мнения других. А ведь интуиция — это мощный инструмент для принятия решений. Лови миссию на день: перед каждым важным решением задавай себе вопрос: “Что я на самом деле хочу?”. Не принимай решения сразу — дай себе минимум 10 секунд, чтобы услышать внутренний голос. Запиши все, что приходит в голову, и следуй тому, что кажется правильным. Вечером вернись к записям. Какие решения оказались самыми верными? Бонус: метафорические карты помогут тебе четче и конкретнее ответить на вопрос дня. Выбирай любую и прислушивайся к ощущениям и мыслям, которые она вызывает.

Diana Sergeyeva

10 месяцев назад

Как научиться слушать себя и не запутаться: доверие, интуиция и немного магии

Читаешь до конца — узнаешь три практических способа, как начать слушать себя, развить интуицию и избавиться от привычки сомневаться в каждом своём шаге. Спойлер: это не эзотерика, а реальные навыки, подкреплённые научными исследованиями и опытом из разных сфер жизни — от бизнеса до искусства. Если ты когда-нибудь задумывался, почему мы так часто боимся принять простое решение (даже если это что-то вроде “что съесть на ужин?”), не переживай — ты не один. В мире, полном информации, где все пытаются научить тебя “правильной” жизни, очень легко потеряться...

Diana Sergeyeva

1501 читали · 10 месяцев назад

Как Киану Ривз находит ответы внутри себя? — и это может помочь тебе..

Киану Ривз — звезда таких легендарных фильмов, как Матрица, Джон Уик и Скорость. Но за образом невозмутимого героя экрана скрывается человек, который на протяжении всей своей жизни учится находить внутреннюю опору и слушать себя. Его путь к гармонии — это история, которая может вдохновить каждого из нас. “Будь добр к себе” — Киану Ривз Киану не раз делился своей философией в интервью: “Нужно быть добрым к себе. Если ты будешь критиковать себя слишком строго, ты не сможешь двигаться дальше”. Это...

Diana Sergeyeva

10 месяцев назад

Доверие к себе — первый шаг к гармонии Как часто ты слушаешь всех вокруг, но не себя? А ведь именно доверие к себе — ключ к осознанности и внутренней гармонии. Когда ты начинаешь следовать своим решениям, жизнь становится проще: меньше сомнений, больше уверенности. Представь, что ты не подстраиваешься под чужие ожидания, а идёшь своим путём. Что бы изменилось в твоей жизни? Задай себе вопрос: Чего хочу я на самом деле? Я прикрепила картинку на которой ты найдешь МАК-карты. Выбери номер и поделись в комментариях, я отправлю лицевую сторону❤️ Посмотри на нее, ответь на вопрос и начни действовать.

Diana Sergeyeva

10 месяцев назад

Всё, что тебе нужно — это ты. Или как доверие к себе меняет жизнь🔜

Не то, что хотят от тебя другие, а ты, вот прям ты. Если затрудняешься с ответом — ничего страшного. Большинство из нас слишком привыкли слушать всех вокруг, кроме себя. А зря! Исследования Гарвардской школы психологии утверждают: люди, которые научились доверять себе, живут более счастливо. Они реже страдают от тревожности, быстрее достигают своих целей и (внимание!) чаще бывают довольны собой. Представь, что все эти “ой, а что скажут люди” и “мне так неудобно” просто исчезают. Ты знаешь, чего хочешь и как этого добиться...