Экология, экономия и здоровье

Сразу скажу, что в теме всяких диет была со студенческих лет. Тогда я похудела экстремально на 20 кг за несколько месяцев. Потом - то чуть сбрасывала вес, то снова чуть прибавляла. И проблем с мотивацией я не испытывала - хотелось быть красивой, востребованной. А красота тогда почему-то была почти прямо пропорциональна худобе. И как же все мои знакомые удивлялись и восхищались, что Я смогла ТАК похудеть, это меня подстёгивало ещё сильнее!!! Только мама называла меня "бухенвальдом", дочь таяла на глазах...

Заканчиваются тёплые летние деньки. Не то, чтобы это особенно грустно, ведь к сезонности мы привыкли и уже ЖДЁМ перемен в погоде и природе, как НЕИЗМЕННУЮ часть нашей жизни. Да и каждое время года по своему прекрасно. Сейчас наступает осень, невероятно красивая и трепетная пора! Но, естественно, станет холоднее, уже босиком и в майке не побегаешь, в водоёме не поплюхаешься. Да и ладно! Вообще, я поняла, что главное - ХОРОШО подготовиться, и тогда любое время года будет в радость. Так что же включает в себя хорошую подготовку? Я выделила пять пунктов...

Начну с того, что вода - это неотъемлемая составляющая нашего организма. 70-80% - куда уж больше?! Почти все процессы происходят в нашем теле с её участием. Вода - универсальный растворитель, без неё организму не вывести отработанные и токсичные вещества. Она, в принципе, поддерживает жизнь всех клеток физического тела. Если человек хочет сохранить красоту и здоровье, пить каждый день чистую воду ему просто необходимо! Необходимо-то необходимо, да только как это выполнить? Мне вот, например, было очень сложно заставить себя пить обычную воду...

Как я жила до этого открытия способа мыть голову - непонятно, точнее понятно – мучительно! Моя кожа головы – это капризная барышня, которая при первых «неудобствах», отвечает жёстко и однозначно. Дискомфортом, выпадением волос и сильнейшим зудом! Спасалась я только периодическими масками из мёда, яиц и растительного масла, которые мне начинала делать мама в подростковом возрасте. Пару недель после маски можно ещё было жить, а потом всё по новой – раздирала кожу в кровь. Я меняла шампуни, вплоть...