Секреты молодости

Женский организм – прекрасное создание, оно может столько всего, чего кажется, не может организм мужской: быть красивой, привлекательной, вынашивать и рожать ребенка, выкармливать его. Как же сложно ему бывает в возрасте 45-50 лет, когда приходит период климакса. То в жар бросает, то в дрожь, то злишься и хочется «рвать и метать». Что такое климакс и почему важно о нем знать, а еще лучше – поддерживать себя в этот период? Климакс – это период, во время которого репродуктивные функции женщины постепенно угасают...

Обычно мы восхищаемся способностью сохранить свою молодость известных женщин бальзаковского возраста. Но этот мужчина меня просто поразил! Житель китайского города Шанхай по имени Ху Хай в свои 73 года выглядит на 30 лет! В 2016 году мужчина случайно попал на телевидение и с этого момента стал популярным у себя в стране, получил титул «Самый современный дедушка» и снимается для журналов моды и популяризирует здоровый образ жизни. Как же ему удается сохранить молодость тела, мысли и души: Не уверена,...

«Самые нужные нам вещи совершенно бесплатны: это воздух и вода» - часто говорят знатоки и проблема в том, что мы не умеем это ценить. А еще большая проблема в том, что мы не только не ценим, мы даже правильно дышать не умеем этот самый бесплатный воздух. Вроде бы, что может быть в этом сложного – просто дышать правильно? Но, часто люди дышат именно неправильно. Что значит «правильно» дышать? Дышать правильно – это когда с каждым вдохом наш организм напитывается кислородом так, что мы чувствуем поток воздуха в животе, словно пьем воду через трубочку...

Что вам приходит на ум, когда думаете, что себе, либо кому-то надо похудеть 90% человек сразу же думают, что нужно сократить жирное! Вроде бы правильно, а вроде бы и нет. Давайте посмотрим, что говорит на это известный нутрициолог и фитнес-тренер Олеся Фомина. На самом деле жиры бывают разные, так сказать вредные, не очень и необходимые. Или говоря на языке нутрициолога – насыщенные и ненасыщенные. Питание человека обязательно должно состоять из белков, жиров и углеводов в определенном соотношении...

А «мешки» под глазами у подруги действительно были заметны, и очень заметны по утрам, что каждый день портили ей настроение. Перепробовав кучу косметических средств и средств ещё более странных, например, она не пила никакую жидкость во вторую половину дня. Сегодня поговорим о красоте и здоровья лица и шеи, кстати, о здоровье шеи и как её поддерживать легко я говорила тут. Ведь, в действительности, следить за шеей – это не только стремление за модой «лебединой шеи», а от здорового состояния шеи во многом зависит и здоровье организма...

Помните эпизод из фильма «Любовь и голуби», когда Раиса Захаровна, оскорбленная поведением жены Василия, гордо подняв голову, говорит «соль – это белый яд… сахар – это сладкий яд… хлебушек – так это вообще отрава»? Людмила Гурченко действительно всю свою жизнь была очень стройной, но в реальной жизни она не признавала никакие диеты, а корреспонденту одного из журналов заявила, что секрет её стройной фигуры «побольше мучного, поменьше движений!», показывая тем самым, что она противник любой диеты...