ПСИХО

Все могут тревожиться. Здоровая тревога отличается от повышенной тревожности. Первая — абсолютная норма. Вторую надо лечить психотерапией или медикаментозно, так как она мешает жить и вредит физическому здоровью. Простыми словами. Иногда тревожиться из-за реального стресса — нормально...

Что это значит? Что скрывается за словосочетанием "компульсивное переедание"? Именно так психологи, психотерапевты и психиатры называют чрезмерное потребление пищи. Вы регулярно съедаете внушительные объемы продуктов питания, мучаясь от спектра самых неприятных чувств. Обычно это отвращение, направленное на самого себя. Это вязкое чувство вины. Аппетит неконтролируемый. Такое вот определение. Откуда берется КП? Верите в психосоматику? Стоит верить. Пищевое поведение связано с вашим эмоциональным...

Распространённое когнитивное искажение заставляет вас видеть людей через кривое зеркало. Неверно оценивать их. И предвзято относиться. • Если вам симпатичен, приятен человек, вы автоматически раздуете до небес все его лучшие качества. Разглядите и преувеличите абсолютно всё. А может и попутно припишете ему хорошие качества, которыми он вовсе не обладает. • Он у вас в голове просто супер: он и человечный, он и эксперт своего дела, он и ответственный. Заботливый, пунктуальный, и какой-то там ещё. • Эта штука работает в обе стороны...

Согласно самым авторитетным источникам, следует понимать термин созависимость как патологическую вовлеченность в персону и жизнь другого человека. Связь образуется очень мощная, вы физически и психоэмоционально зависите от поступков, от поведения другого человека. Как выглядит созависимость Вместо того, чтобы спокойно жить своей жизнью, человек с созависимостью живет жизнью другого человека, посвящает всего себя ему и полностью забывает о себе. И часто не может даже сформулировать, какой он сам, что хочет он сам, чем он занимается, о чем мечтает, как живет...

Когда речь идёт про любовь к себе - это тема не про эгоизм и эгоцентризм, а исключительно про самоуважение. А уважающий, любящий себя человек, который о себе хорошо заботится и имеет мощный внутренний ресурс, не только сам живёт полной жизнью, но и максимально полезен для окружающих, так как излучает добро, изобилие и щедрость, наполненность, он способен делать общество чуть счастливее. Прочь токсичное окружение Слышали о таком интересном понятии, как токсичные люди в окружении? И, наверное, понимаете, чем они живут и чем опасны...

Почему психолог или нарколог может отказаться работать с пациентом? Кто-то приходит на приём один. Кто-то приходит с родителями, кто-то с супругом. Казалось бы, это неправильно отказываться помочь человеку, ведь врач или психолог обязан нас лечить, если мы к нему обратились. Возможно, специалисты отказывают в помощи тем, кого привели с уговорами, кого притащили за руку, кто сам не хотел идти на приём и помогать себе.  Решение изменить жизнь Наладить психологическое состояние или освободиться от...