Про варикоз

При наличии варикоза следует правильно подбирать упражнения, чтобы не вызвать появления новых расширенных вен. Например, не стоит злоупотреблять длительными статичными нагрузками, в том, числе в тренажерном зале. Лучше заменять их на динамический режим.

Продолжаю знакомить вас с важными моментами, которые могут ухудшить состояние при наличии варикоза. #венозныйзастой может быть спровоцирован разными факторами, например, повышением внутрибрюшного давления. В следующих постах буду знакомить вас с простыми упражнениями, которые позволят улучшить отток крови от нижних конечностей и предотвратить ухудшение течения варикозной болезни, а также профилактировать возникновение #варикозног

Как нельзя сидеть при варикозе - смотрите видео. Конечно, всегда сидеть идеально ровно - невозможно, НО! если сидеть дольше 5 минут, старайтесь менять позы, как можно чаще. Это и для вен хорошо и для позвоночника. А чтобы улучшать венозный отток в неподвижном положении есть еще один лайфхак, рассказать? #варикознаяболезнь #варикоз #какправильносидеть #противопоказанияприварикозе #йогадляздоровья #профилактикаварикоза