ЖКТ

Ваш желудочно-кишечный тракт, или, конкретно в этой статье, его нижний отдел ­-­­ кишечник, играет важную роль в вашем общем состоянии здоровья. Ваш кишечник выстлан специальным барьером, который выделяет полезные питательные вещества в кровоток, не позволяя вредным веществам, таким как токсины, выходить наружу. Однако иногда слизистая оболочка кишечника становится “дырявой”, пропуская нежелательные или вредные вещества в ваш кровоток. Дырявый кишечник может играть определенную роль при многих состояниях,...

Так есть или не есть мясо? Какие последствия полного отказа (или все таки больше пользы)? Разобрали кратко, научно. Давай по фактам с Dietelle. Это интересно. При отказе от мяса через 8-12 месяцев наступает отвращение к его виду и запаху. Многие считают это признаком очищения организма, но всё проще: При дефиците витамина В12 снижается уровень ферментов, которые переваривают мясо и тем самым мы испытывает нежелание его употреблять. Еще одна из самых частых причин отвращения к мясу - снижение кислотности желудочного сока...

Хоть вы уже слышали множество раз, что завтрак - важнейший прием пищи за день, ваш утренний рацион может все еще быть недостаточно полноценным. Многие типичные завтраки, такие как овсяная каша, круассан, булочки, а также некоторые виды хлопьев, богаты рафинированными углеводами и сахаром, но при этом обделены белком и полезными жирами. Но поговорим сегодня про белок, насколько он важен в рационе. Россияне, как правило, потребляют больше белка к ужину, чем утром. Более здоровым подходом будет равномерное распределение потребления белка в течение дня, начиная с завтрака...

Рак — это заболевание, затрагивающее весь организм. Заболевание характеризуется неконтролируемым ростом клеток, которое может развиваться в любом органе или тканях тела. К счастью, исследования подтверждают, что 30–40% всех случаев рака можно предотвратить только за счет изменения образа жизни и питания. Некоторые продукты и диеты могут помочь снизить риск развития рака, защищая клетки от повреждения и помогая организму бороться с раковыми клетками. Факторы, способствующие развитию онкологии Продукты,...

Не болит – значит все хорошо! Но так ли это на самом деле? Почему важно позаботиться о печени вовремя и как понять, что нужно делать? Об этом вы сможете узнать в этой статье. А ещё мы расскажем вам все секреты о влиянии пищевых продуктов на печень – читайте внимательно и запоминайте! Печень: что она делает? Печень – крупная железа, расположенная в правом верхнем углу живота, под диафрагмой. Она выполняет множество важных функций для нашего организма, поэтому забота о ней имеет огромное значение для...

Большая часть людей, к сожалению, не знает симптомы/признаки гастрита. Как следствие: проблема обнаруживается совсем не на начальном этапе, что делает лечение сложнее. Давайте разберемся вместе: что такое гастрит, почему он случается, как его распознать и не допустить его возникновения. А поможет нам найти верные ответы нутрициолог проекта Dietelle. Ксения Молчанова - Эксперт бренда Dietelle, Интегративный нутрициолог, Holistic Health Coach, член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью. Гастрит...