Очищение организма без аптек

ТРАВЯНЫЕ НАСТОИ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА — ПРОВЕРЕННЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ 🌱 1. Крапива 🌱 — 1 ст. л. сушёной крапивы на стакан кипятка, настаивать 15 минут и пить утром. Курс 7–10 дней — мягко снимает отёки и выводит лишнюю воду. 2. Листья одуванчика 🌼 — 1 ст. л. листьев на стакан кипятка, настаивать 10 минут. Пить дважды в день 2 недели. Помогает печени очищаться и работать лучше. 3. Ромашка 🌸 — 1 ст. л. цветков на стакан горячей воды, настаивать 10 минут и пить перед сном. Курс - до месяца. Ромашка сочетает очищение и успокоение — идеальна на ночь. 4. Корень лопуха 🪴 — 1 ч. л. корня на стакан кипятка, настаивать 20 минут. Пить по полстакана дважды в день, курс - 2-3 недели — поддержка почек и мягкая детоксикация. 5. Имбирь с лимоном 🍋 — 1 ч. л. имбиря и долька лимона на стакан кипятка, настаивать 10 минут. Пить утром натощак для энергии и иммунитета. 1️⃣ Эти настои стали для меня настоящими помощниками! 👌Подписывайтесь, ставьте лайк и делитесь в комментариях своим опытом. #Народные_средства

Пробиотики и детокс: восстановление микробиоты для всей семьи Здоровье микробиоты — ключ к хорошему самочувствию всей семьи, особенно после болезней или приема антибиотиков. Вопрос, который волнует многих: что же выбрать для восстановления кишечника — пробиотики или пребиотики?🙈 🌱 Пробиотики — это живые бактерии, которые помогают восстанавливать и поддерживать здоровую микрофлору кишечника. Их можно найти в ферментированных продуктах: - Йогурт - Кефир - Квашеная капуста - Мисо - Комбуча 🥦 Пребиотики — это «питание» для пробиотиков. Они стимулируют рост полезных бактерий в кишечнике. Богаты пребиотиками такие продукты, как: - Чеснок - Лук - Спаржа - Бананы - Цельнозерновые продукты 🍏 Продукты для печени и детокс — правильная работа печени поддерживает здоровье всего организма, и особенно микробиоты. Для мягкого очищения и поддержки печени включите в рацион: - Лимоны и лаймы (активизируют ферменты для детокса) - Куркума (сильный антиоксидант) #Лечение_и_реабилитация

😜Здоровая кожа без прыщей? – Это возможно! Иногда каждый из нас сталкивается с такой неприятностью на лице или шее, как прыщи. Я решаю эту проблему всегда быстро и эффективно при помощи горного чистотела. Это средство я покупаю в аптеке в баночке 15 мл. Оно показало мне свою эффективность много раз. Применять такой бальзам можно только наружно. Моим родным горный чистотел помог также избавиться от папиллом, бородавок, сухих мозолей и других косметических дефектов кожи. Способ применения: наносим немного средства на ватную палочку, равномерно распределяем по поражённой поверхности, выходя немного и за её края. Повторяем 1–2 раза в сутки. Для улучшения эффекта предварительно можно распарить обрабатываемый участок кожи и очистить его от ороговевших частичек. 🕶Но есть и противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов бальзама, воспалённая или повреждённая кожа, кожа, склонная к появлению аллергических реакций. #Эстетика_и_красота_за3минуты

🧷Как похудеть и напитаться витаминами за 5 минут? 👍🏾Давно я подсела на такую интересную штуку, как смузи. Это такой витаминизированный напиток из различных полезных продуктов, перемолотых в блендере. Блендер, конечно, нужен мощный, если имеет смысл говорить о реальной пользе от него. Рецептов смузи я перепробовала массу и хочу поделиться с вами самым любимым, тем, который делает меня молодой, здоровой и изящной. Смузи из сельдерея и яблока 🔀Из расчёта на 2 человек берём: ✅ киви - 1 плод ✅стебель сельдерея - 30 г ✅яблоко - 1 штука (зеленые больше подходят для похудения) ✅листья любого салата - 10 г ✅петрушка - 5 г ✅вода - 50 мл ✅мёд - по желанию #Эстетика_и_красота_за3минуты