Найти в Дзене
Рубрика: "вопрос - ответ"

Рубрика: "вопрос - ответ"

Уважаемые подписчики, в этой рубрике мы будем выкладывать посты с ответами на ваши вопросы.
подборка · 5 материалов
Нарцисс или психопат? Почему этот вопрос мешает увидеть главное.
Ответ такой: проверить это в таком формате невозможно. Нарциссическое расстройство личности и психопатия относятся к клиническим диагнозам. Их нельзя определить по статьям в интернете, чек-листам или отдельным ситуациям. Для этого требуется длительное наблюдение специалиста (психиатр, клинический психолог (https://t.me/psymostpropsy/247)), понимание устойчивых моделей поведения человека, которые проявляются годами, а не только в кризисах или под воздействием внешних факторов (стресс, алкоголь и тп)...
Правило кислородной маски для мамы взрослеющего сына!
Здравствуйте! В вашем письме много тревоги и одиночества, что очень понятно. Когда рядом почти взрослый сын, а контакта словно становится меньше, тогда внутри поднимается страх, что вы теряете связь и влияние. Развод, дистанция сына с отцом, ваша ответственность за все на вас еще и усиливают это чувство. В инструкции для пассажиров самолета пишут: "сперва надеть кислородную маску на себя, затем на ребенка". Почему так? Пока вы заботитесь о ребенке - кислорода может не остаться на себя. Поэтому и...
Внутренняя пустота: инструкция по пониманию
Здравствуйте! Вы описываете состояние внутренней пустоты, одиночества и утраты радости на фоне внешнего благополучия. То, что вы описываете, часто сопровождается усталостью, ощущением оторванности от себя и ощущением, что жизнь проходит мимо, хотя формально все сложилось. Могу сказать, что подобное состояние возникает, когда вы долго живете, опираясь на ожидания, роли и цели, которые хорошо работают снаружи и социально одобряемы, но слабо связаны с вашими истинными внутренними потребностями. Наша...
Почему не стоит бояться не совершенства?
Здравствуйте! Многие творческие и талантливые люди сталкиваются с этим внутренним конфликтом, когда внешне вы кажетесь уверенным творческим человеком, но внутри живет страх, что любое проявление вашего процесса будет недостаточно хорошим. Очень важно заметить: потребность в совершенстве почти всегда это попытка защититься от стыда. Если работа будет идеальной, то никто не сможет сказать, что она недостаточно хороша. Никто не сможет задеть самое чувствительное место: «я старалась, а этого все равно не хватило»...
"Вопрос - ответ"
Здравствуйте! Я понимаю, насколько тяжело вам приходится. Ситуация, когда вы долго терпите, а затем срываетесь, с последующим чувством вины и самокритикой, изматывает, и кажется, что этому нет конца. Давайте посмотрим вместе, что происходит? Ваши эмоции, даже негативные, дают вам важную информацию. Злость, например, часто сигнализирует о нарушении ваших границ или обесценивании вашего труда. Особенно часто это происходит в семье, особенно - если есть маленькие дети. В такие моменты очень важно помнить: Вы – не ваши эмоции...